Аватар

АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ: Джеймс Клир, автор книги «Atomic Habits», о привычках и человеческом потенциале

АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ: Джеймс Клир, автор книги «Atomic Habits», о привычках и человеческом потенциале
Поделиться материалом
Джеймс Клир, автор книги «Atomic Habits», американский писатель, предприниматель и фотограф, который пишет о привычках и человеческом потенциале. Центральный вопрос, на который он пытается ответить в своей работе: «Как мы можем жить лучше?»

Более года я тренировался с отличными ребятами в клубе по тяжелой атлетике Columbus Weightlifting.

К нам пришла еще одна спортсменка, Хизер, у которой не было обуви для тяжелой атлетики. Она позаимствовала какую-то разбитую пару ботинок с потрескавшейся кожей. Этой обуви было точно не меньше 10 лет. В течение нескольких месяцев я приходил в спортзал, и видел, как Хизер упорно тренировалась в этих рваных старых штангетках.

И что получилось?

Она прошла квалификацию на участие в национальном чемпионате; и это в абсолютно разваливающихся штангетках.

Подобные результаты служат напоминанием о том, что на самом деле требуется для успеха.

Вспомните обо всем, что, на ваш взгляд, важно для успеха – «правильное» снаряжение, «правильная» квалификация, «правильный» опыт, «правильная» степень. На сколько на самом это важно? Что из этого списка нужно для успеха?

Трата времени на последние 10%

Мы любим зацикливаться на тактике и стратегии последних 10%.

Например: не пошла тренировка?

И вот мы уже ищем какую-нибудь причину, не в себе, а в чем-то другом. Может протеиновый коктейль пить через 30 минут после тренировки, а не через 60 минут. Может быть, штангетки поменять. Или ремень. Или футболку. Или гольфы.

Что удивительно, вот на это все мы действительно тратим время! Я слышал в разговорах все эти безумные оправдания. Я даже сам говорил что-то подобное.

Почему? Потому что легче обсуждать последние 10% улучшений, чем просто делать то, что составляет 90% успеха. Легче утверждать, что вам нужна другая диета или новый план тренировки, или другое снаряжение, чем признать, что вам на самом деле надо не пропускать тренировку в течение следующих шести месяцев.

Эта идея универсальна. Она касается диет и питания, бизнеса и предпринимательства, писательского мастерства и искусства, а также практически любых других наших попыток. Мы хотим стратегий, которые позволяют расти. Мы хотим оптимальную тактику. Но, в конце концов, вы понимаете, что самая большая разница между успехом и провалом заключается в овладении основами дела.

  • Возможно, более быстрый компьютер сделает Стивена Кинга еще более успешным писателем, но только, потому что он уже освоил основы ежедневной работы писателя.
  • Возможно, оптимальное время приема пищи сделает олимпийскую чемпионку еще более успешной спортсменкой, но только потому, что она уже освоила основы здорового питания и упорных тренировок.
  • Возможно, лучшая гитара сделала бы Эрика Клэптона еще лучшим музыкантом, но только потому что он уже освоил основы игры.

Но для большинства из нас последние 10% оптимизации редко приводят к результату, который мы стремимся получить.

Величайший навык

Вот один из величайших навыков в любом деле: делать работу.

Не ту работу, которая вам дается легко. Не ту работу, благодаря которой вы хорошо выглядите. Не ту работу, которая вас вдохновляет. Просто делать работу.

Возможно, вы не блестящий писатель, но если вы будете писать что-то каждую неделю, то вы станете лучше, чем большинство, потому что вы делаете работу.

Вы можете не быть выдающимся спортсменом, но если вы не будете пропускать тренировки, то вы станете лучше, чем большинство, потому что вы делаете работу.

Вот один из величайших навыков в любом деле: делать работу

Возможно, вы не опытный бизнесмен, но если вы поставите цель каждый день обслуживать своих клиентов, вы станете лучше, чем большинство, потому что вы делаете работу.

И это относится к любым вызовам, с которыми мы сталкиваемся. Люди любят погружаться в детали, искать новые тактики и обсуждать малозначимые вещи. Но, в конечном итоге, величайший навык – постоянно делать работу. В этом разница между профессионалами и любителями.

Что вам не нужно

Вам не нужен более совершенный компьютер, чтобы стать хорошим писателем. Вам не нужна лучшая гитара, чтобы научиться играть. Вам не нужна лучшая камера, чтобы стать хорошим фотографом. Вам не нужно больше опыта, чтобы стать публичным оратором. Вам не нужно больше дипломов, чтобы строить свой бизнес. И вам не нужны потрясающие штангетки, чтобы стать хорошим штангистом.

Вам не нужно ничего из этого.

Все, что вам нужно – это принять решение, составить график и начать работать.

Все, что вам нужно – это делать работу.

Источникhttps://jamesclear.com/required-for-success

Поделиться материалом

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Получайте свежие статьи

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: