Аватар
Джеймс Клир

[ads_dropcap]Д[/ads_dropcap]жеймс Клир, автор книги «Atomic Habits», американский писатель, предприниматель и фотограф, который пишет о привычках и человеческом потенциале. Центральный вопрос, на который он пытается ответить в своей работе: «Как мы можем жить лучше?» Более года я тренировался с отличными ребятами в клубе по тяжелой атлетике Columbus Weightlifting. К нам пришла еще одна спортсменка, Хизер, у …

Бытует мнение, что лучший способ достичь того, чего мы хотим в жизни — прийти в лучшую форму, построить успешный бизнес, больше отдыхать и меньше беспокоиться, проводить больше времени с друзьями и семьей, — это установить конкретные, достижимые цели. Многие годы я так и делал. Я ставил цели в отношении оценок, которые хотел получить в школе, …

Летом 1830 года Виктор Гюго столкнулся с жестким сроком выполнения работы. За 12 месяцев до этого известный французский писатель заключил контракт со своим издателем на новую книгу под названием «Горбун из Нотр-Дам». Вместо того чтобы писать книгу, Гюго провел год, работая над другими проектами, развлекая гостей и откладывая работу над текстом. Издатель был расстроен создавшейся ситуацией …

Многие эксперты по продуктивности говорят, что, для того чтобы стать успешным, нужно: Встать в 6 утра. Принять холодный душ. Сделать разминку. Помедитировать. Написать что-нибудь в дневнике и обдумать различные идеи. Проанализировать и поставить перед собой цели. Почитать новости и разные ресурсы о своей индустрии. Посмотреть или послушать что-нибудь вдохновляющее. Съесть богатый протеинами завтрак. Да уж, …

Все мы хотим чего-то добиться в жизни: быть в хорошей физической форме, создать успешный бизнес, иметь крепкую семью, написать бестселлер, победить в чемпионате и пр. Для большинства из нас путь к этому начинается с установки конкретной и действенной цели. По крайней мере, я так делал до недавнего времени. Я ставил цели в учебе — какие курсы …