Аватар

НЕ ГОВОРИ С ПРИНТЕРОМ: пять способов поддерживать психическое здоровье на работе

НЕ ГОВОРИ С ПРИНТЕРОМ: пять способов поддерживать психическое здоровье на работе
Поделиться материалом

Раскрыть потенциал персонала руководителям компаний поможет единая стратегия сохранения психического здоровья сотрудников, которая включает профилактику, лечение и защиту.

Как считают специалисты Американского института стресса (American Institute of Stress), именно стресс является главной проблемой здоровья нации. С этим можно согласиться. Действительно, психическая устойчивость высоко ценится на работе, но одновременно легко уязвима. Современное место работы отличается обилием новых технологий, быстрыми темпами роста и сокращением ресурсов. Все это вместе может быть одним из источников стресса.

Компании должны ценить психическое здоровье своих сотрудников как главный актив и всеми силами защищать его. Психическое состояние оказывает действие на вовлеченность персонала, презентеизм (ситуация, при которой работник проводит на рабочем месте больше времени, чем это необходимо. — Ред.), абсентеизм (отсутствие на рабочем месте или уклонение от должностных обязанностей без уважительной причины. — Ред.) и производительность — все это влияет на бизнес-результаты. Но что еще более важно, поддержка и защита психического здоровья ваших сотрудников — это правильная вещь.

Предлагаем пять лучших практик для поддержки психического здоровья на рабочем месте.

Возьмите за правило разговаривать с сотрудниками.

Как и политика открытых дверей, поддержка руководством душевного здоровья персонала имеет существенное значение для открытого диалога. Старшие лидеры должны участвовать в обсуждении психического состояния, чтобы демонстрировать свою поддержку. Когда обсуждение психических проблем или стрессового расстройства считается нормой, это гарантирует, что ваши сотрудники обратятся за помощью при необходимости.

Выбор в компании «ответственных за охрану психического здоровья» является еще одним способом поощрения нормального диалога. Люди с проблемами психики, которые хотят помочь другим, являются отличными кандидатами на эту роль.

Организуйте дни, посвященные теме стресса и психического состояния, для ознакомления персонала с этими непростыми проблемами. Важно напоминать сотрудникам, что инклюзивная среда в обществе предполагает и ценит разнообразие взглядов и жизненного опыта, включая случаи проблем психических отклонений.

Внедрите строгие политики и процедуры.

Откровенность может помочь сотруднику найти нужные ресурсы и лечение, прежде чем состояние ухудшится, поэтому наличие надлежащей политики и процедур имеет существенное значение для открытого обсуждения проблем психического самочувствия.

Это включает защиту от дискриминации, которая, как правило, больше всего волнует сотрудников, а также создание подходящих условий работы. Позаботьтесь, чтобы менеджеры знали о ключевых ресурсах обеспечения психического здоровья, таких как программы помощи сотрудникам, и сохраняли конфиденциальность, когда сотрудник раскрывает информацию.

Помимо этого, ознакомьте подчиненных с политикой, процедурами и соответствующими протоколами для повышения их осведомленности. Совет: повторяйте основную идею и адаптируйте свои сообщения так, чтобы они были восприняты вашим персоналом.

Профилактика лучше лечения.

Важно помнить, что любой человек подвержен стрессам и ухудшению психического состояния, независимо от того, случалось ли это с ним раньше или нет. Крупные события в жизни, такие как рождение ребенка или потеря близкого человека, и повседневные проблемы, например, деньги, вопросы отношений или стресс на работе, могут вызвать или усугубить психические проблемы до такой степени, что они мешают работе.

Помочь могут сеансы психического здоровья или программы баланса между работой и жизнью. Приведите эксперта и поговорите с сотрудниками о том, как защитить свое психическое здоровье, повысить сопротивляемость и распознать признаки расстройства у других.

Подготовьте пакет льгот с учетом потребностей в поддержке психического здоровья.

Выберите основной медицинский план, который обеспечивает сотрудникам доступ к качественным специалистам в области психического здоровья в сети, поскольку эти затраты могут значительно возрасти. Помощь сотрудникам в доступе и выборе правильной поддержки специалистов имеет решающее значение для управления условиями.

Программы раннего доступа (EAP — early access programs) могут стать первой линией обороны для решения широкого круга вопросов — от проблем с деньгами и отношениями до проблем работающих родителей (опекунов). Они обеспечивают как практическую, так и эмоциональную поддержку сотрудников посредством конфиденциального консультирования и могут помочь предотвратить развитие болезни и негативное влияние на производительность. Эти программы часто предлагаются как часть общего медицинского плана или плана инвалидности, поэтому ваша компания может уже иметь к ним доступ.

Денежные заботы также могут нести эмоциональную нагрузку. По результатам исследования компании Unum, именно финансовые проблемы были главной причиной стресса для представителей всех возрастов.

Помогите своим сотрудникам создать прочную финансовую базу, предлагая финансовые льготы, такие как страхование жизни и инвалидности, варианты пенсионных накоплений и дополнительные преимущества для здоровья, которые могут закрыть растущий финансовый разрыв в медицинских планах сотрудников.

Если ваш бюджет не покрывает эти льготы, продумайте другие варианты с добровольным участием сотрудников в расходах на такие программы. Даже если приходится платить, сотрудникам выгоднее оформлять страховки через организацию.

Гибкий рабочий график и удаленное рабочее место также могут помочь сотрудникам планировать свои рабочие дни для наиболее продуктивной работы. Это может помочь уменьшить презентеизм для сохранения психического здоровья, а также даст понять сотрудникам, что вы беспокоитесь о балансе между работой и жизнью.

Поощряйте самолечение.

Самолечение играет решающую роль в хорошем общем самочувствии. Поощряйте сотрудников выполнять небольшие задачи, которые помогут им повысить устойчивость с течением времени.

Залогом хорошего общего самочувствия являются такие элементарные вещи, как здоровый сон, здоровое питание, питьевая вода и физические упражнения.

Кроме этих основ, важно также развивать навыки управления временем (time management) и навыки соблюдения баланса между жизнью и работой. Делегирование и сотрудничество тоже являются ключевыми для обеспечения здорового поведения на работе, что снижает стресс.

Когда технологии и наша культура always-on (всегда включен, на связи. — Ред.) затрудняют разъединение, побуждайте сотрудников устанавливать время отключения устройств, чтобы они могли полностью перезарядиться для следующего дня. И самое главное, сами будьте примером такого поведения для своих сотрудников: ограничивайте работу и электронное общение вне рабочего времени.

Наличие единой стратегии психического здоровья, которая включает профилактику, лечение и защиту, имеет ключевое значение для раскрытия истинного потенциала рабочей силы.

Источник

Поделиться материалом

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Получайте свежие статьи

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: