ПРИВЫЧКИ ПЕРВЫХ: без чего не представляют своей жизни самые успешные люди планеты

Коллаж: dev.by

 

Богатые, известные – не без своих «пунктиков» и привычек. Полезные привычки известных людей помогли им стать теми, кем они есть. Не без трудолюбия и везения, конечно же.

Несомненно, привычки первых – это то, что следует перенять для успешной и счастливой жизни.

Чтение

Девяностолетний Уоррен Баффет книги любит больше, чем операции с вкладами. Своим самым главным достижением в жизни он считает знакомство с книгой «Разумный инвестор» Бенджамина Грэхема. Баффет выделяет на чтение книг по 5-6 часов в день, любит свежую прессу и перечитывает корпоративные отчеты. Он ведет читательский дневник, в котором анализирует и структурирует все прочитанное. Стоит ли говорить, что он и сейчас пребывает в хорошем расположении духа и фонтанирует идеями?

Билл Гейтс составляет и записывает рейтинги прочитанных книг для YouTube. Он читает по 50 книг в год – это романы, сборники, нон-фикшн, – абсолютно разношерстная литература. Основатель Microsoft считает такое времяпрепровождение основным способом обучения.

Илон Маск бил все рекорды, в школе поглощая разную литературу. Говорят, читал по две книги в день, не меньше. Сейчас он с лёгкостью изучает специальную литературу по ракетостроению и аэродинамике.

Марк Цукерберг постановил прочитывать одну книгу каждые две недели и не отступает от графика. Он совершенствуется в своей отрасли каждый день.  

В среднем, миллиардеры читают по две книги в месяц.

Практика JOMO

Соосновательница Zuckerberg Media и сестра создателя Facebook Рэнди Цукерберг игнорирует FOMO и поощряет JOMO. Этим она заразила и своего брата.

Принцип нашей современности – Fear of missing out (FOMO), в переводе с английского ­- «страх что-то пропустить». Этот страх всегда присутствовал в нас. Но обострился благодаря соцсетям: все увидели, как обстоят дела у друзей, знакомых, соседей, родственников. А некоторые почувствовали, что не успевают жить так, как другие.

Повышенная тревожность нарастает, когда кто-то публикует удачное фото на отдыхе, слишком красивый и правильный статус. Раздражение и разочарования портят жизнь не только простым смертным, но и серьезным предпринимателям. Тем, кто дружен с социальными сетями, тоже приходится быть или казаться намного успешнее, чем они есть на самом деле.

Цукерберги решили, что такой подход к жизни ни к чему хорошему не приведет, и советуют уделять больше времени практике JOMO – удовольствию от пропуска. Даже о своей свадьбе, Марк Цукерберг сообщил миру скупой строчкой в Facеbook. Ему не до сетей. Проще говоря, умение быть счастливым здесь и сейчас, жить в моменте – очень важная привычка успешных людей.

Здоровый сон

Визионер и миллиардер Илон Маск расписал каждую минуту своего времени для больших дел. И сон для него – самое важное дело. Он спит не меньше шести часов в день. Ведь в рабочее время ему приходится все контролировать, много планировать и общаться. А это лучше всего делать в хорошем расположении духа, которое гарантирует здоровый сон.

Чтобы день был продуктивным, Билл Гейтс, Ричард Брэнсон и Тим Кук просыпаются очень рано, чтобы сделать немало дел до начала своего рабочего дня. Но тоже никогда не жертвуют качеством своего сна.

Основатель Amazon Джефф Безос старается не проводить встречи раньше 10.00, и для этого есть весомая причина – ему надо хорошенько выспаться.

Спорт

Модно и здорово – спорт любят и практикуют почти все миллиардеры. Тот же Джефф Безос занимается теннисом с четырёхлетнего возраста, он также увлеченно боксирует и бегает, отводя на спорт все свободное время.

Билл Гейтс занимается не меньше часа в день. Он или плавает, или бегает, занимается греблей, теннисом или пинг-понгом. Но больше всего основатель корпорации Microsoft любит гольф.

Основатель Google Сергей Брин обожает акробатику и роликовые коньки. Он был замечен в пристрастии к гимнастике и конькобежному спорту.

А вот Ларри Эллисона, основателя Oracle, знают как двукратного обладателя кубка Америки в гонках на яхтах. «Я думал, что буду заниматься яхтами, пока не стану победителем, – говорит он. – А потом, когда я выиграл, мой характер не позволил мне уйти из спорта в момент удачи». Яхтинг требует от профессионала быть всегда в форме, поэтому Эллисон делает все возможное, чтобы выкроить свободное время на тренировки в спортзале.

Душ

Пять лет назад у Илона Маска спросили, какая привычка лучше всего влияет на его жизнь и работу. Ракетостроитель и филантроп ответил просто: «Душ». В многочисленных интервью Маск не раз рассказывал, что все самые смелые и успешные идеи приходят к нему во время утренней или вечерней водной процедуры.

«Это прозвучит банально, но душ и правда для меня очень важен. Утром я просыпаюсь, иду в душ и, наверное, на самом деле все происходит у меня в подсознании, и это как бы плоды ночной обработки результатов прошедшего дня, но происходит это в душе», – отметил он.

У специалистов уже есть ответ, почему лучшие идеи приходят к нам под струей теплой воды. В момент, когда тело испытывает позитивные эмоции, мозг входит в предмедитативное состояние. Свобода от рутины и мыслей о ней, а также комфорт способствуют тому, что мозг начинает фонтанировать идеями.

Ничегонеделание

«Чтобы добиться успеха, мне приходилось работать по выходным. И я не был против, – говорит писатель и генеральный директор Digital Press Николас Коул. – Я никогда не был настолько занят, как сегодня. Я работаю над огромным количеством проектов, отвечаю за других людей – и все равно позволяю себе отдохнуть».

Миллиардеры и миллионеры больше не хотят работать без перерывов и в ущерб своему здоровью. К примеру, Билл Гейтс любит проводить свое свободное время на лошадиной ферме в Калифорнии. «Ничего не делаю, просто ухаживаю за лошадьми», – резюмирует он.

Миллиардер Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group, заботится о своем релаксе не меньше, чем о состоянии. Для отдыха самых богатых людей, он выкупил карибский остров Некер, где устраивает вечеринки. Известные люди платят большие деньги, чтобы просто полежать с бокалом у бассейна и больше ничего не делать.