Автор: Huxley © Huxley — альманах про філософію, мистецтво та науку Версія для людей з вадами зору Тест Бека рус Вопрос №1 Я не чувствую себя расстроенным, печальным Я расстроен Я все время расстроен и не могу от этого отключиться Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать Немає 1 out of 21 Вопрос №2 Я не тревожусь о своем будущем Я чувствовую неуверенность насчет будущего Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему Немає 2 out of 21 Вопрос №3 Я не чувствую себя неудачником Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач Я чувствую, что как личность я – полный неудачник Немає 3 out of 21 Вопрос №4 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше Я больше не получаю удовлетворения ни от чего Я полностью неудовлетворен жизнью, и мне все надоело Немає 4 out of 21 Вопрос №5 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым Достаточно часто я ощущаю вину Большую часть времени я чувствую себя виноватым Я постоянно испытываю чувство вины Немає 5 out of 21 Вопрос №6 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо Я чувствую, что могу быть наказан Я ожидаю, что могу быть наказан Я чувствую себя уже наказанным Немає 6 out of 21 Вопрос №7 Я не разочаровался в себе Я разочаровался в себе Я себе противен Я себя ненавижу Немає 7 out of 21 Вопрос №8 Я знаю, что я не хуже других Я критикую себя за ошибки и слабости Я все время обвиняю себя за свои поступки Я виню себя во всем плохом, что происходит Немає 8 out of 21 Вопрос №9 Я никогда не думал покончить с собой Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять Я хотел бы покончить с собой Я бы убил себя, если бы представился случай Немає 9 out of 21 Вопрос №10 Я плачу не больше, чем обычно Сейчас я плачу чаще, чем раньше Теперь я все время плачу Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется Немає 10 out of 21 Вопрос №11 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно Я более легко раздражаюсь, чем раньше Теперь я постоянно чувствую, что раздражен Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали Немає 11 out of 21 Вопрос №12 Я не утратил интереса к другим людям Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше Я почти потерял интерес к другим людям Я полностью утратил интерес к другим людям Немає 12 out of 21 Вопрос №13 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения Мне труднее принимать решения, чем раньше Я больше не могу принимать решения Немає 13 out of 21 Вопрос №14 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно Меня тревожит, что я выгляжу непривлекательным Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным Я знаю, что выгляжу безобразно Немає 14 out of 21 Вопрос №15 Я могу работать так же хорошо, как и раньше Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь Я с трудом заставляю себя делать что-либо Я совсем не могу выполнять никакую работу Немає 15 out of 21 Вопрос №16 Я сплю так же хорошо, как и раньше Сейчас я сплю хуже, чем раньше Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть Немає 16 out of 21 Вопрос №17 Я устаю не больше, чем обычно Теперь я устаю быстрее, чем раньше Я устаю почти от всего, что я делаю Я не могу ничего делать из-за усталости Немає 17 out of 21 Вопрос №18 Мой аппетит не хуже, чем обычно Мой аппетит стал хуже, чем раньше Мой аппетит теперь значительно хуже У меня вообще нет аппетита Немає 18 out of 21 Вопрос №19 В последнее время я не похудел, либо потеря веса была незначительной, либо я намеренно худею Я не стараюсь похудеть, но потерял более 2 кг Я не стараюсь похудеть, но потерял более 5 кг Я не стараюсь похудеть, но потерял более 7 кr Немає 19 out of 21 Вопрос №20 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т. д Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать Немає 20 out of 21 Вопрос №21 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше Я полностью утратил сексуальный интерес Немає 21 out of 21 Час вийшов Вступаючи до клубу друзів Huxley, Ви підтримуєте філософію, науку та мистецтво Приєднатися до клубу друзів Поділитись матеріалом
