Huxleў
Автор: Huxleў
© Huxleў — альманах о философии, бизнесе, искусстве и науке.
Science
5 мин. на чтение

ТОКСИЧНОЕ ОДИНОЧЕСТВО: почему с алкоголем и порно мы общаемся, как с живыми людьми?

ТОКСИЧНОЕ ОДИНОЧЕСТВО: почему с алкоголем и порно мы общаемся, как с живыми людьми?
Поделиться материалом
Kerri Rain. Одиночество, 2019 / Facebook, «Сіль-соль»

 

Одиночество в современном мире приобретает характер эпидемии. Ученые бьют тревогу, поскольку общество одиночек — это больное общество не только в переносном, но и в психологическом, и даже в физическом смысле. Одиночество крайне токсично, потому что порождает расстройство сознания и разного рода опасные зависимости.

 

Люди одиноки, потомy что вместо мостов они стpоят стены

 

Станислав Ежи Лец

 

ЭПИДЕМИЯ ОДИНОЧЕСТВА

 

В 2019 году ученые завершили глобальное исследование проблемы одиночества на статистическом и социологическом материале из 113 стран. Выяснилось, что чувство одиночества в различных регионах мира люди разных возрастов переживают по-разному.

Например, в Восточном Средиземноморье живут самые одинокие в мире подростки — 14,4 % из них самоощущают себя именно так. А вот в Юго-Восточной Азии их сверстники наименее одиноки — всего 9,2%. За пределами подросткового возраста самыми благополучными оказались страны Северной Европы. Одинокими здесь себя чувствуют 2,9% молодых людей, 2,7% взрослых среднего возраста и 5,3% людей старше 60-ти. Но вот уже в Восточной Европе эти цифры на порядок больше: 7,5%, 9,6% и 21,3% соответственно.

Выходит, что пожилых восточноевропейцев ожидает самая одинокая в мире старость. К украинцам, как вы понимаете, эта тенденция, к сожалению, тоже имеет отношение. Впрочем, в Европе вообще люди старше сорока в среднем чувствуют себя более одинокими, чем, к примеру, те же американцы.

Причины этих явлений ученые пока до конца не понимают. Единственное, в чем они точно уверены, —  уровень одиночества коррелирует с уровнем психоэмоционального и физического благополучия. Одинокие люди чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, алкоголизму, наркомании и суицидам. 

Вклад одиночества в раннюю смертность сравним с уроном, наносимым курением сигарет. Вот и получается, что одинокий курильщик рискует вдвойне.

 

ТОКСИЧНОЕ ОДИНОЧЕСТВО: почему с алкоголем и порно мы общаемся, как с живыми людьми?
Александр Повод. Не лучший вечер, 2022 / Facebook, «Сіль-соль»

 

ВЕК ОДИНОЧЕСТВА И ЗАВИСИМОСТЕЙ

 

Джордж Монбио, известный писатель и журналист, автор премии Оруэлла, назвал наше время «веком одиночества». Но с таким же успехом его можно было бы назвать и «веком зависимостей». Современное общество все больше атомизируется, но бессознательная психологическая потребность быть привязанным к кому-то или чему-то остается.

Поэтому у одиноких людей на месте разрушенных социальных связей возникают зависимости: необязательно к алкоголю или наркотикам — к азартным играм, сексу, деньгам, социальным сетям и т. д. При этом одиночество может быть неявным и неосознанным.

На протяжении нескольких лет социологи интересовались у американцев: как много людей в вашей жизни, к которым вы можете обратиться за помощью в тяжелой жизненной ситуации? Если раньше наиболее распространенный ответ был «5», то сейчас — «нисколько». «Нисколько» — так 50% американцев отвечают и на вопрос «как много людей хорошо вас знают?»

Сегодня живут одни более половины американцев, примерно треть домохозяйств состоит из одного человека в Японии, наиболее быстрый рост числа одиночек отмечен в Китае, Индии и Бразилии. Глобальное исследование компании Euromonitor International, которое длилось с 1996 по 2006 год, показало, что в мировом масштабе число тех, кто живет один, увеличилось на треть.

 

ТОКСИЧНОЕ ОДИНОЧЕСТВО

 

Многочисленные исследования говорят, что одиночество вовсе не безобидно, оно токсично. Например, есть статистика, согласно которой одинокие люди чаще болеют простудными заболеваниями, то есть, по сравнению с людьми неодинокими, у них существенно снижен иммунитет. Доказано, что социальная изоляция в разы усугубляет течение психических заболеваний.

Одинокие люди чаще страдают от высокого давления, у них повышенный риск развития синдрома Альцгеймера и слабоумия. Одиночество отражается и на сознании: внимании, логическом и вербальном мышлении, состоянии сна, вызывает гормональный дисбаланс, активизирует воспалительные процессы в организме. Что стоит за подобными нарушениями, до конца не ясно — возможно, причина кроется в эволюции — для наших предков оказаться без поддержки соплеменников было физически опасно.

По мнению профессора Чикагского университета Джона Качиоппо, мучительное чувство одиночества — своего рода адаптационный механизм, выработавшийся у человека в процессе эволюции. Будучи социальными животными, в доисторические времена люди защищались и добывали пищу сообща. Исключение индивидуума из группы было равноценно смертному приговору — человек погибал от голода или хищников. Поэтому ощущение одиночества, заставляющее нас искать компанию себе подобных, аналогично, например, чувству голода, вынуждающему животное отправляться на охоту.

Изучая в течение нескольких десятилетий людей, испытывающих трудности с социализацией, Качиоппо обнаружил, что большая часть физиологических нарушений у них связана с симпатической нервной системой, той самой, что отвечает за реакцию «замри или беги» при встрече с хищником.

Видимо, организм человека считает чувство одиночества опасностью и расценивает его как предупредительный сигнал.

 

Вступая в клуб друзей Huxleў, Вы поддерживаете философию, науку и искусство

 

УТРАЧЕННЫЕ СВЯЗИ И ЛОЖНЫЙ «ДРУГОЙ»

 

Йохан Хари, автор книги «Утраченные связи» на множестве примеров проследил, как низкий эмоциональный интеллект и неумение строить коммуникацию порождают одиночество, психические расстройства и различного рода зависимости. Согласно исследованиям, только 10–25% людей, использующих любые наркотики, становятся зависимыми.

Это происходит потому, что у всех этих негативных явлений, помимо биологических (генетика, изменения в мозге, «химические крючки»), существуют еще психологические и средовые причины. На степень зависимости влияет, как человек думает о себе и своем месте в мире, где и как он живет, а также уровень его социальной вовлеченности.

Профессор Питер Кохен утверждает, что человек — социальное животное, которому в любом случае необходимо быть во взаимодействии с кем-то или чем-то. Наш мозг так устроен, что даже на ненаркотические зависимости — психологическую, сексуальную или игровую — реагирует выделением дофамина в центре вознаграждения.

В случае, если человек по тем или иным причинам оказывается изолирован от других людей, мозг подталкивает его к установлению отношений с вещами по подобию межличностных. Поэтому зависимость — это всегда отношения с предметом зависимости, с тем, что вызывает в мозге приятные ощущения и удовлетворяет потребности во взаимодействии с «другим».

Для кого-то таким «другим» становится порно, для кого-то — алкоголь или наркотики. В итоге возникает зацикленность, повторяемость и воспроизводимость связи. Если такая связь дает облегчение и удовлетворяет потребности, человек будет постоянно возвращаться к ней снова и снова. Так формируется зависимость.

Скажем, люди с зависимостью от онлайн-игр через них получают то, чего не имеют в реальной жизни среди людей, — в виртуальном мире они чувствуют себя значимыми, здесь они больше не лузеры. В онлайн-игре у них все получается хорошо — и мозг тут же вознаграждает их за это! Но одержимость, продиктованную бегством от реальности, бывает нелегко осознать.

К примеру, спорт — к нему отношение у общества позитивное, в отличие от алкоголя и наркотиков он — важная составляющая здорового образа жизни. Однако бывает и так, что человек одержим спортом не только потому, что это приносит положительные эмоции, но и потому, что таким способом он избегает чего-то неприятного в жизни.

Не все, что приносит удовольствие, обязательно ведет к зависимости, но она развивается, когда с помощью этого объекта человек избегает боли. Или боится негативных эмоций, которые могут возникать при общении с другими людьми.

 

ТОКСИЧНОЕ ОДИНОЧЕСТВО: почему с алкоголем и порно мы общаемся, как с живыми людьми?
Изольда Труппнер. Табула раса, 2021 / Facebook, «Сіль-соль»

 

СЧАСТЛИВЫЕ КРЫСЫ ПРОТИВ «ХИМИЧЕСКОГО КРЮЧКА»

 

Существует представление, что причиной зависимости являются алкоголь или наркотики, вызывающие аномальную потребность организма в химическом веществе. Однако «химические крючки» на самом деле очень мало способствуют зависимости. Впервые это было доказано при проведении экспериментов на крысах еще в 1980-е годы.

Крысу закрывали в клетке, где стояли две бутылки. В одной из них была вода, в другой — вода с примесью героина или кокаина. Почти в каждом эксперименте крыса, попробовавшая воду с наркотиком, возвращалась к ней снова и снова, пока не убила себя. Но профессор психологии Университета Ванкувера Брюс Александр заметил некоторую странность — крыса была помещена в клетку в одиночестве.

«А что произойдет, если крысе предоставить компанию?» — подумал профессор и построил целый «крысопарк»: с цветными шариками, лучшей крысиной едой, туннелями… И, естественно, в крысином раю подопытная крыса оказалась не одна, а с друзьями. Присутствовали в этом раю и наркотики. В одном из лотков была просто вода, а в другом — вода с героином.

Крысы не знали, что в них, и пробовали воду из обеих емкостей. Но то, что произошло дальше, оказалось совсем неожиданным. Крысам вода с наркотиками не понравилась. Они в основном избегали ее, употребляя меньше четверти наркотиков от той дозы, которая доставалась их изолированным собратьям. Ни одна из счастливых крыс не умерла. Те крысы, которые были изолированы и несчастны, приобрели зависимость от наркотиков. Счастливые — нет.

Нечто похожее происходит и в мире людей. Во время войны во Вьетнаме журнал Time писал, что американские солдаты «едят героин как жевательную резинку». 20% из них, согласно Archives of General Psychiatry, стали тяжелыми героиновыми наркоманами. Врачи опасались, что по окончании войны США накроет героиновая эпидемия. Однако прогнозы оказались ошибочными: по возвращении домой 95% наркозависимых солдат просто завязали, восстановив нормальные социальные связи с родными, коллегами и друзьями.

По большому счету, как банально это ни звучало бы, но в современном мире, так же, как и тысячелетия назад, единственным универсальным средством от болезней, зависимостей и одиночества является любовь.

 

Статьи по теме: 

 

При копировании материалов размещайте активную ссылку на www.huxley.media
Вступая в клуб друзей Huxleў, Вы поддерживаете философию, науку и искусство
Поделиться материалом

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Получайте свежие статьи

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: