Леонид Шох
InterviewLiberal Arts
10 хв. на читання

ЛЮДИ СВІТУ: як зруйнувати піраміду страхів, відмовитися від насильства та знайти мету

ЛЮДИ СВІТУ: як зруйнувати піраміду страхів, відмовитися від насильства та знайти мету
Поділитись матеріалом
Джерело фото: wikipedia.org 

 

Джефф Томпсон — культова фігура: письменник, режисер, сценарист, послідовник Шрі Ауробіндо, майстер бойових мистецтв, засновник Британської асоціації бойових мистецтв (BCA). Свого часу сам Чак Норріс запросив його для проведення спільних семінарів у США.

Однак Томпсон вважає головним своїм досягненням духовний досвід, який він накопичив у протистоянні зі своїми страхами. Для тисяч людей знайомство з Джеффом стало відправною точкою, після якої їхні життя змінилися на краще.

Сьогодні Джеффу Томпсону 63 роки. Від самого дитинства він займався східними єдиноборствами і досяг на цьому терені видатних успіхів. Незважаючи на це, багато років він відчував страх перед насильницькою конфронтацією, якого так і не зміг позбутися, практикуючи карате. І тоді Джефф влаштувався працювати викидайлом у нічний клуб. Згодом за мотивами його книги про це було написано сценарій і знято фільм, у якому головну роль зіграв Рей Вінстон, номінований за неї на премію BAFTA.

Крім того, узагальнивши досвід реальних вуличних сутичок, Томпсон створив власну концепцію самооборони «Стіна», яка принесла йому всесвітню популярність.

Унікальна техніка захисту в реальному житті включала утримання рук перед собою в незагрозливій манері, щоб захиститися в разі загострення ситуації, але без провокації подальшого насильства.

Згодом інтерес Джеффа змістився від фізичної самооборони до самооборони духовної. На його рахунку понад 60 книжок, у яких він узагальнює свій досвід зміни свідомості та боротьби зі страхами.

Томпсон — визнаний духовний лідер і тренер з навчання технік психологічної самодопомоги.

У спеціальному інтерв’ю Джефф ділиться з читачами Huxley унікальним досвідом пізнання мудрості та прощення, подолання страхів і здобуття мети.

 

ІЗОЛЮЙТЕ СЕБЕ ВІД НАСИЛЬСТВА

 

Зовні я міг здаватися впевненим у собі, сильним і навіть жорстоким. Однак правда полягала у тому, що зовнішня агресія допомагала мені приховувати страх та невпевненість, які були в мене всередині. Я щиро вважав, що весь світ налаштований проти мене. Мене всюди оточувало насильство, більше я не помічав нічого іншого.

Проте одного разу я поставив собі питання: чому так відбувається? І тоді я зрозумів, що причина не в зовнішньому світі — вона в мені. І це стало початком великої та наполегливої роботи над собою. Насамперед я постарався ізолювати себе від усього, що культивувало насильство.

 

Я перестав читати жорстокі книжки, дивитися жорстокі фільми, припинив підтримувати розмови про насильство. Я цілеспрямовано почав формувати абсолютно інший рівень сприйняття себе й навколишньої дійсності. І таким чином я поступово став позбуватися невпевненості та страхів

 

ЗМІНИШ МИСЛЕННЯ — ЗМІНИШ СВІТ!

 

Ми з вами такі, яким сприймаємо цей світ. Наше сприйняття — живе, творче. І наше життя є його прямим відображенням.

Сьогодні в моєму житті більше немає місця насильству, бо для нього немає місця в моєму мисленні. Коли ви починаєте ставитися до світу з любов’ю та співчуттям, ваша реальність змінюється. Слідом за мисленням на краще змінюється і навколишній світ.

Я часто чую заперечення на свою адресу. Деякі люди вказують мені на те, що насильство у світі об’єктивно існує. Навіть якщо ти працюєш над собою і не схильний до насильства, то все одно не виключена ситуація, що на тебе хтось нападе. І тоді тобі все одно доведеться проявити агресію, для того щоб захищатися.

Звісно, таке в житті трапитися може. Але сенс у тому, щоб ніколи не допускати навіть думки про можливість подібної ситуації, не уявляти собі її, не формувати образ про неї у своїй свідомості.

Я ніколи не дозволяю захопити себе роздумами про насильство й конфлікти. Бо ватро замислитися про щось подібне, і навколо мене почне виникати відповідна до цих умонастроїв дійсність.

 

ДИВИТИСЯ НА СВІТ ЯК НА ФІЛЬМ

 

Я твердо переконаний, що на світ слід дивитися з досить великою часткою відстороненості — ніби на фільм у кінотеатрі! Ти є звичайним глядачем і просто спостерігаєш за тим, що відбувається на екрані

 

Чи можеш ти якось змінити те, що відбувається на екрані? На рівні екрану — однозначно ні! Для цього тобі потрібно перезняти весь фільм наново, та в нас немає можливості «перезняти» світ.

Ну, або ще ти можеш, напевно, спробувати щось зробити з проєктором… У будь-якому разі варто усвідомити одну дуже важливу річ — світло, що проходить крізь проєктор, може проєктувати на екран тільки те, що є на плівці. На ньому не може з’явитися більше нічого!

Вас може щось не влаштовувати або, навпаки, приваблювати в навколишньому світі. Але змінити це можна лише одним способом — розпочати зміну самого себе.

 

Ви маєте боротися за себе зі своїми страхами та забобонами. Крок за кроком відвойовуючи в них свою власну внутрішню територію. Це те, що пророк Мухаммед називав «внутрішній джихад», або «джихад серця». Боротьба зі своїми вадами й духовною недосконалістю — це єдиний можливий шлях до гармонії із собою та навколишнім світом

 

Моє життя радикально змінилося не тому, що я змінив світ, а тому, що я змінив себе.

 

СТРАХ — ЦЕ ІЛЮЗІЯ!

 

У дитинстві я зазнав сексуального насильства з боку свого вчителя. З цією травмою мені довелося жити протягом довгих років. І ось одного разу, вже дорослим, я випадково зустрів цю людину в кафе. Я знову відчув себе слабким та геть беззахисним перед ним. Як вчинити? Чи слід помститися йому за весь той біль, якого він мені завдав?

У мене для цього були всі фізичні можливості. Однак невпевненість і страх скували мене психологічно. Я не міг змусити себе встати й підійти до нього. Ми були поруч, але мені здавалося, що між мною і моїм кривдником — мільйон миль, які неможливо подолати. Що робити?

Звісно, я міг би просто піти, ніхто б не помітив цього, не побачив би мого страху. Та якесь глибинне почуття все ж таки не дозволило цього зробити. Внутрішній голос сказав: «Будь сміливим, не бійся!» Я підійшов до нього, але спочатку він не впізнав мене. І тоді я вимовив: «Коли я був дитиною, ти зґвалтував мене». Він рвучко підхопився з місця, на його обличчі відбилася буря емоцій: гнів, страх, заперечення…

 

Вступаючи до клубу друзів Huxley, Ви підтримуєте філософію, науку та мистецтво

 

СТРАХ ПОСТУКАВ У ДВЕРІ, ЛЮБОВ ВІДПОВІЛА

 

Я легко міг би знищити фізично людину, яка колись завдала мені страшного болю. Але до цього часу я надто добре вивчив мову насильства й розумів, що за її допомогою не зможу вигнати демона, який живе всередині мене. Єдине, що могло назавжди звільнити мене від страху, — прощення!

 

Тому я звелів йому сісти та провадив далі: «Ти погубив мене, коли я був дитиною. Але я хочу, щоб ти знав: я пробачив тебе». Мої слова виявилися для нього цілковитою несподіванкою. Помітно було, що він якось «зламався». За кілька років мені потрапила на очі новина, в якій повідомлялося, що цей чоловік повісився в готелі.

Що я відчув, коли дізнався про те, що трапилося? Співчуття, глибоке співчуття… Ця історія допомогла мені усвідомити, що страх — ілюзія. Єдине дихання, яке в нього є, — те, яке даємо йому ми. Вейн Даєр чудово підсумував:

 

Страх постукав у двері, любов відповіла. За дверима нікого не було

 

У ВИПРОБУВАНЬ Є МЕТА!

 

У нашого буття на планеті Земля є сенс. Ми приходимо у світ, щоби розвиватися й навчатися. Кажуть, у нашому світі доля розумної істоти настільки непроста й сувора, що навіть будди приходять сюди, аби вдосконалюватися. Тому, перебуваючи в епіцентрі найважчих випробування, ми не повинні забувати про те, якою є їхня мета.

Наші проблеми — це щось набагато більше, ніж просто частина життєвого процесу. Я живу на Землі зовсім не для того, аби перебувати у постійному пошуку щастя. Я тут для того, щоб вчитися і духовно зростати.

Відчуття щастя — природний побічний ефект цього процесу: темрява перетворюється на світло, невігластво — на знання, страх — на усвідомленість… Радість від повноти існування приходить після розуміння цієї істини та втілення її в життя. Безліч разів я переконувався в цьому на особистому досвіді.

 

ЗАКОН КАРМИ: ВСІ ВІДПОВІДАЛЬНІ ЗА ВСЕ!

 

У світі все взаємопов’язано, тому кожен із нас відповідає за те, що відбувається. Кожен, хто поширює плітки, хуліганить, засуджує інших, поводиться агресивно, несе цю відповідальність. Ви можете скільки завгодно виправдовувати себе, свої нешкідливі, як вам здається, плітки, свої приховані вади… Проте якщо ви усвідомлюєте, як насправді влаштована наша реальність та її непорушні закони, то зрозумієте, що в усього є наслідки.

 

Усі наші думки, слова та вчинки додаються до загального кармічного рахунку, за яким рано чи пізно доводиться платити кожному. При цьому важливо розуміти, що карма діє не тільки на індивідуальному рівні, а й на рівні колективному

 

Тому ніхто з нас не може бути виключений з цього кармічного закону.

Якщо лише один житель села вирішить отруїти колодязь, з якого п’ють його мешканці, то загинуть усі. Якщо одна людина почне чистити цей колодязь, це принесе користь усім людям — вони почнуть пити чистішу воду. Ось чому я намагаюся приносити користь своїми думками, словами та справами.

 

СИЛА ДОБРА У ВІДМОВІ ВІД НАСИЛЬСТВА

 

Багато хто помиляється, вважаючи, що бути добрим — означає бути слабким

 

Приклад того, що доброта не суперечить твердості й непохитності, надав Ганді. Він сформулював принципи ненасильницького опору, відмови від участі в усьому, що є несправедливим. І таким чином йому вдалося вигнати Британську імперію з Індії, не вдаючись до жорстокості та насильства.

На цьому шляху Ганді продемонстрував дивовижне поєднання мудрості, віри у свою правоту та величезної мужності. Він нагадав британцям, що вони господарюють у чужому домі. Колоніальна адміністрація в усій Індії мала близько 100 000 державних службовців проти 350 мільйонів індійців.

І якщо непокора колонізаторам буде ненасильницькою, але тотальною, вони нічого не зможуть із цим вдіяти. У результаті Ганді зміг поставити на коліна наймогутнішу на той момент імперію у світі.

 

ДУША ЗЧИТУЄ ДОБРО МОВ ШТРИХ-КОД

 

Я радий, що можу чесно визнавати свої слабкості й мобілізувати свою силу волі на боротьбу з ними. Звичайно, як і всі люди, я часто падаю. Але, на щастя, це відбувається дедалі рідше і тривалість кожного падіння стає дедалі коротшою. Я намагаюся бути добрим, любити людей і проявляти співчуття до них. Для цього мені знадобилося чимало зусиль та самодисципліни. Я прочитав величезну кількість книжок і зрозумів, що наша душа зчитує їх як штрих-код.

Неважливо, якщо ви не все розумієте, коли вивчаєте духовну літературу. Її світло й мудрість однаково працюватимуть усередині вас. Точно так само ви можете не розуміти механізму дії пеніциліну, але ваша хвороба прекрасно його зрозуміє.

Фома Аквінський казав, що корінь зла в псуванні духу й свободи.

 

Ступінь вашої свободи визначається тим, наскільки ви здатні піднятися над злом, над негативним сприйняттям і діяти відповідно до мудрості й любові

 

ПІРАМІДА СТРАХІВ ТА ПОСЛАННЯ СВІТОВІ

 

З юних років я страждав на депресію. Але щоразу, коли я намагався її подолати, вийти за звичні рамки, переді мною непереборною стіною поставав страх. Я просто боявся жити… У результаті в мені роками накопичувалася якась нереалізована жага до дива, величезна творча енергія, виходу якій не було. Доти, доки одного разу я не вирішив протистояти цьому. У той момент звідкись згори до мене прийшла ідея: записати всі свої страхи і скласти з них піраміду.

В основі піраміди — найменші страхи, на верхівці — найбільші. Я збунтувався проти страхів і з часом накопичив певний досвід непримиренної війни з ними. А потім я усвідомив, що не самотній, що у світі, напевно, багато людей, які зазнають депресії.

Я подумав: «Коли в мене вийде знайти рішення, як впоратися з власними стражданнями, я обов’язково розповім про це іншим». І віднедавна саме цьому я присвятив своє життя. Про це я пишу книжки та сценарії для фільмів. Однак зовсім не вважаю себе джерелом мудрості.

 

Я — листоноша, який лише доставляє світу послання й вірить, що воно потрапило туди, куди слід

 

Розмовляв Леонід Шох

 


При копіюванні матеріалів розміщуйте активне посилання на www.huxley.media
Вступаючи до клубу друзів Huxley, Ви підтримуєте філософію, науку та мистецтво
Поділитись матеріалом

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: