Huxleў
Автор: Huxleў
© Huxleў — альманах про філософію, бізнес, мистецтво та науку
Science
5 хв. на читання

СИЛА ЗАХОПЛЕНЬ: науковий погляд на хобі

Хобби
Поділитись матеріалом
Згенеровано за допомогою ШІ / bing.com

 

Вільний час, на брак якого ми часто скаржимося, може бути тягарем, а може дарувати радість. Якщо у нас є улюблене заняття, яке не забезпечує жодного прибутку, але приносить задоволення, то ми цілком можемо розраховувати, що вільний час не просто подарує щастя, а надасть нашому життю певного сенсу.

Захоплення, яке приносить задоволення на дозвіллі, називається хобі. Останні роки, відзначені багатьма карантинними обмеженнями, надали людям більше вільного часу, і постало просте запитання: «Чим зайняти себе, перебуваючи у вимушеному ув’язненні?» На допомогу прийшло хобі.

Компанія Discovery, Inc. провела масштабне наукове дослідження під назвою «Сила наших захоплень», під час якого вчені розібралися у феномені хобі, вивчили його вплив, довели важливість та користь захоплень для психологічного здоров’я людини.

 

ЩО ТАКЕ ХОБІ

 

Це жвава конячка, що відносить нас геть від дійсності, — химера, метелик, картина, нісенітниця — словом, усе, на що ми намагаємося сісти верхи, щоб поскакати від життєвих турбот і негараздів. — Вона найкорисніша у світі тварина — і я абсолютно не бачу, як люди могли би без неї обходитися

 

Лоренс Стерн

 

Слово «хобі» прийшло з англійської мови, і зовсім невипадково письменник Лоренс Стерн порівнює його з конем. Справа в тому, що наприкінці XIII століття словом hobyn називали маленьку конячку, схожу на поні.

До XVI століття це слово перетворилося на hobby, додало до себе слово кінь — horse, а hobbyhorse стало ім’ям маленької дитячої іграшкової конячки, виготовленої зі звичайної палиці, на яку надягали дерев’яний каркас голови коня з імпровізованим хвостом. Дитина могла вдома скакати на коні і отримувати задоволення.

Тривалий час термін hobbyhorse позначав суто дитяче заняття, і тільки завдяки Лоренсу Стерну, який у романі «Життя й думки Тристрама Шенді, джентльмена» (1760–1767) назвав цим словом улюблений відпочинок своїх персонажів, а їх захоплення стало улюбленим конем дозвілля, або hobby.

 

ЧИ ЛЮБИМО МИ ХОБІ

 

Кожній людині потрібно якесь хобі — нібито з метою «вийти зі стресу»,— але ти прекрасно розумієш, що насправді люди просто намагаються вижити і не збожеволіти

 

Фредерік Бегбедер

 

Дослідження «Сила наших захоплень», проведене Discovery, Inc., охопило 13 000 респондентів у всьому світі. Опитування стосувалися хобі, і в анкетах люди розкривали суть своїх захоплень, пояснюючи важливість хобі у житті. Для трактування отриманого матеріалу до проєкту були залучені троє експертів: психолог Нік Саутгейт, соціолог Стефанія Бейкер та візіонер Том Чатфілд.

Аналіз анкет показав, що переважна більшість, а саме 84% людей віком від 14 до 54 років мають хобі, а 56% стверджують, ніби захоплені так сильно, що навіть мріють зробити кар’єру в цьому роді занять. 81% опитаних підтвердили, що хобі є одним із найважливіших занять у житті.

Стефанія Бейкер коментує отримані результати так:

«Наші захопленості справді формують нас як особистість, надають життю мети та значення, проте це ще не все. Це наше серце, це те, хто ми є насправді. Це те, що залишається за межами професії, сім’ї, біографії та генетики. Це й є ми».

Було також з’ясовано, що хобі з’являються у юнацькому віці — приблизно у 16 ​​років — і супроводжують нас усе життя.

Експерти визначили й призерів серед наших захоплень.

Чемпіоном хобі стали подорожі, срібна медаль належить захопленню дикою природою, на третьому місці опинився інтерес до науки та технологій.

До популярних хобі також належать: схильність до занять кулінарією, бажання спробувати екзотичну кухню, перегляд кулінарних шоу та приготування їжі самостійно.

 

НАВІЩО НАМ ХОБІ

 

Знаєш, так чудово, коли у тебе є хобі, коли є щось, що змушує тебе радіти, змушує тебе з нетерпінням чекати наступного тижня, прикрашає звично-тужливі будні!

 

Сесілія Ахерн

 

На питання про користь хобі експерти також підготували вичерпні відповіді:

1. Контроль за своїм життям. Респонденти підтверджували, що завдяки наявності у них хобі вони зберігають контроль над життям, а захопленість власною майстерністю в тій чи іншій галузі надихає, що додає стабільності у світосприйнятті та підвищує стресостійкість. Половина тих, хто має хобі, краще справляються зі стресовими ситуаціями, тоді як серед тих, хто не має жодних захоплень, таких лише чверть.

2. Зростання впевненості у собі. Виявилося, що серед опитаних 43% людей з хобі мають більшу віру в себе, швидше ухвалюють важливі рішення, як на роботі, так і в побуті. Ця підвищена самовпевненість пов’язана з позитивним ефектом контролю, оскільки коли ми тримаємо в руках своє життя, то менше сумніваємося і впевненіше крокуємо.

3. Набуття сенсу життя. З опитаних 91% підтверджують, що наявність хобі наповнює їхнє життя змістом, і вони отримують радість від тих чи інших досягнень під час дозвілля. Навіть жінка, котра займається кулінарією, відзначила: «Це змушує мене почуватися алхіміком, ніби я відьма, яка творить диво». А чоловік, захоплений мотоциклами, написав: «Насправді, моя пристрасть до моторів означає свободу. Це наповнює мій день і змушує відчувати, що я маю мету».

 

Вступаючи до клубу друзів Huxleў, Ви підтримуєте філософію, науку та мистецтво

 

4. Подолання самотності та взаємозв’язок зі світом. Дуже важливий позитив від хобі полягає в тому, що захоплення є своєрідним «соціальним клеєм» у відносинах між людьми в тих чи інших спільнотах за інтересами. Це дає можливість уберегти себе від згубного впливу самотності як в реальності, так і онлайн.

64% респондентів підтвердили, що завдяки хобі вони створюють міцне коло друзів, на яких завжди можуть покластися. 73% опитаних також зазначили, що відчувають приналежність до людської спільноти та отримують задоволення від загальних занять улюбленою справою, а 87% повідомили, що охоче діляться інформацією про свої захоплення у сімейному колі.

«Це справді сильне почуття зв’язку, яке ви відчуваєте стосовно оточуючих вас, воно сприяє появі відчуття приналежності, щастя чи задоволеності», — так коментує результат експерименту соціолог Стефанія Бейкер.

5. Хобі робить нас щасливими. Половина людей із захопленнями вважає себе щасливішими, а 60% — схильні до оптимізму. Серед захоплених чимось людей у ​​півтора рази більше тих, хто почувається щасливими, ніж серед групи, які не мають жодного хобі. Багато хто відзначає, що їхня задоволеність від життя безпосередньо залежить від хобі і зовсім не уявляють, як могли б від нього відмовитися без шкоди для себе.

Том Чатфілд резюмує: «Я гадаю, що захопленість — це справді добрий орієнтир для тих, хто шукає почуття глибокого задоволення життям. Багато що дає вам тимчасове, швидкоплинне відчуття щастя, але саме захопленість робить вас щасливішим на постійній основі і веде за собою вперед».

 

ХХХ

 

Хобі — це свіже повітря життя, індивідуальна релігія та прояв нашої глибинної сутності. І нехай Генрі Форд одного разу сказав, що «найкраща робота — це високооплачуване хобі», нам не варто йому довіряти, бо щойно наше хобі стане роботою, воно відразу ж перейде зі сфери задоволення та захоплення у сферу примусу та правил.

А тому давайте прислухаємось до Ролана Бикова, який написав у себе в щоденнику: «Дорослі ввели у своє життя поняття «хобі» як офіційне право дорослого на частинку дитинства. Це дитина грає в монетки, дорослий — уже нумізмат».

 


При копіюванні матеріалів розміщуйте активне посилання на www.huxley.media
Вступаючи до клубу друзів Huxleў, Ви підтримуєте філософію, науку та мистецтво
Поділитись матеріалом

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: