ВЕЛИКАЯ ПЕРЕСТРОЙКА ДЕТСТВА: что делает новые поколения тревожными

Photo by Anton on Unsplash

Модели общения в современном обществе отличаются от тех, которые считались нормой еще вчера. Многие родители обеспокоены тем, что дети проводят большую часть дня со своими телефонами и меньше времени тратят на традиционное общение. Приемлемо ли это? Ожесточенные дебаты о влиянии смартфонов на психическое здоровье подростков ведутся папами и мамами, бабушками и дедушками. Данные, на которые пытаются опереться ученые, по-прежнему крайне противоречивы.

ТРЕВОЖНОЕ ПОКОЛЕНИЕ

Книга «Тревожное поколение» психолога Джонатана Хайдта неслучайно попала в прошлогодний список бестселлеров The New York Times. Хайдт указывает на то, что современный подросток тратит намного больше времени на смартфоны и социальные сети, чем на традиционные офлайн-игры. Он серьезно обеспокоен тем, что это перестраивает мозг детей и приводит к резкому росту психических заболеваний.

Являясь сотрудником Школы бизнеса имени Стерна при Нью-Йоркском университете, Хайдт тщательно изучил эту проблему и пришел к выводу, что возникла она не на пустом месте. В опросе 2024 года почти половина подростков США заявили, что находятся в Сети почти постоянно. Десятилетием ранее в интернете «зависали» только 24%. Но вопрос, только ли смартфоны виноваты в подростковых проблемах с психическим здоровьем или на то есть еще какие-либо причины, остается открытым.

Некоторые ученые считают, что Хайдт нагнетает ситуацию. Потому что все зависит от конкретного человека, его истории и физиологии, контента и контекста. Для одних соцсети могут стать поддержкой, способом получить полезную информацию, расширить круг друзей. Для других они могут быть потенциально вредны, если экранное время вытесняет здоровые занятия или побуждает вредить себе.

ВЕЛИКАЯ ПЕРЕСТРОЙКА ДЕТСТВА

Исследования показывают, что уровень детских психических заболеваний за последние два десятилетия вырос во многих странах. В США, например, доля подростков, сообщающих о симптомах депрессии, увеличилась с 16% в 2010 году до 21% в 2015 году. У проблемы есть гендерный перекос. Ее масштабирование происходит в основном за счет девочек, среди которых за тот же период количество случаев самоубийств выросло с 5,4 до 7 на 100 000.

Пока его коллеги придерживаются мнения, что только одной причиной это явление объяснить невозможно, Хайдт доказывает, что всплеск психических заболеваний совпадает с широким распространением среди подростков смартфонов, которые сильно потеснили общение в реальном мире. Исследователь назвал этот процесс «Великой перестройкой детства», и эта удивительно яркая метафора, вне всяких сомнений, добавила популярности его книге.

СМАРТФОНЫ ДЕМОНИЗИРУЮТ ЗРЯ?

Некоторые ученые главным недостатком подобных исследований считают то, что они базируются на субъективном восприятии участниками времени, проводимого у экрана. По их мнению, подобные индивидуальные ощущения не стоит брать за основу строго научных моделей. Например, если молодые люди, находящиеся в депрессии, склонны чаще проводят время в социальных сетях, то это еще не значит, что депрессия вызвана именно этим.

Национальная академия наук, инженерии и медицины США попыталась в одном обзоре свести все научные данные о проблеме. На их основе был сделан следующий вывод: на индивидуальном уровне существует незначительная отрицательная связь между психическими заболеваниями и цифровыми технологиями, но если опираться на средние показатели, она не выглядит угрожающей. Еще больше запутали дело данные экспериментов, в которых люди на время отказывались от смартфонов или социальных сетей. Одни показали, что воздержание от социальных сетей улучшило состояние страдающих от депрессии, другие такого эффекта не обнаружили.

Вступая в клуб друзей Huxley, Вы поддерживаете философию, науку и искусство

Присоединиться к клубу друзей

СМАРТФОН ВРЕДИТ ПОЧТИ КАЖДОМУ ЧЕТВЕРТОМУ?

В итоге группа ученых заявила, что опасны не смартфоны, а теории об их вреде, поскольку они отвлекают общественность от более насущных проблем, способствующих возникновению расстройств психического здоровья подростков, таких как бедность, неравенство, насилие, дискриминация и изоляция. В глобальном многоуровневом кризисе, который в конечном итоге влияет на психику, вклад цифровых технологий минимален.

Тем не менее Хайдт не сдался и в ответ на критику выдвинул новые контраргументы. Он отметил, что сведения, базирующиеся на субъективном восприятии, — это типичный материал для исследований в области общественного здравоохранения. По его мнению, такие сведения часто используются исследователями для манипулирования данными — например, объединения показателей с целью получения менее тревожащих результатов.

Так, исследование 2021 года, проведенное среди почти 400 подростков, показало: 28% участников почувствовали себя хуже после пользования социальными сетями (в основном WhatsApp, Snapchat и Instagram), 26% — лучше, а у 45% никак не изменилось состояние. Если объединить все эти данные, то в среднем получится относительно благополучная картина, что и может вводить в заблуждение общественность.

ЗДОРОВЫМ МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО СОН?

Трудности также возникают с диагностированием того, чем именно чревато многочасовое использование смартфона. Например, Димитрий Кристакис, педиатр из Детского института здоровья Вашингтонского университета, остроумно заявляет: «Ничто из того, что человек делает по восемь или девять часов в день — за исключением сна — не следует рассматривать как здоровую деятельность». Однако шутки шутками, но мы все чаще становимся свидетелями случаев разрушительного влияния соцсетей на детскую психику.

Например, 14-летняя англичанка Молли Рассел просматривала контент о членовредительстве на платформах Instagram и Pinterest, прежде чем покончила с собой. После расследования представитель Meta, которой принадлежит Instagram, и представитель Pinterest нашли способы сделать свои платформы более безопасными. В прошлом году Instagram запустил «подростковые аккаунты». Они ограничивают контент, который могут просматривать юные пользователи.

ОПАСНОСТЬ ВСЕ-ТАКИ ЕСТЬ…

Эти случаи единичны, но они вызывают у родителей панический страх — а что, если это произойдет именно с моим ребенком? Как защитить детскую психику от интернет-угроз? Опрос, проведенный в 2022 году вашингтонским исследовательским центром Pew Research Center, показал, что 46% подростков в возрасте от 13 до 17 лет подвергались по крайней мере одной форме онлайн-преследований. В частности, отправке нежелательных откровенных изображений. В октябре прошлого года 13 штатов США и округ Колумбия подали иски против TikTok. Претензии истцов были основаны на том, что платформа вызывает болезненное привыкание и наносит вред психическому здоровью молодых людей. Компания TikTok, естественно, с этим не согласилась…

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Пока правительства и цифровые компании спорят друг с другом, родители находятся в затруднительном положении: как им установить соответствующие границы для своих детей? До эпохи смартфонов педиатры рекомендовали правило «два по два»: никаких телевизионных экранов для детей младше 2 лет, не более 2 часов перед экраном для детей постарше. Но, когда телевизор окончательно проиграл битву за внимание смартфонам и планшетам, все стало намного сложнее. Сейчас родителям рекомендуют самими создавать некий медиаплан — правила, которых придерживаются в семье.

Скажем, объявить спальную комнату зоной, свободной от экранов, не пользоваться гаджетами во время приема пищи или ограничить время в Instagram тремя часами в день. Кроме этого, у детей должна быть альтернатива смартфону: подвижные игры, занятия спортом и другие мероприятия. Хайдт считает, что научный спор о вреде смартфонов может быть разрешен только одним способом — масштабированием эксперимента. Например, проанализировать данные целых школ, часть которых запретит ученикам использование телефонов.

Оригинальные исследования: