НОВОГОДНИЕ РИТУАЛЫ: как они укрепляют семьи, делают ум острее, а еду — вкуснее

Источник фото: unitednationsofphotography.com

Новый год и Рождество кажутся нам с детства знакомыми, простыми и понятными праздниками. Однако это лишь кажущаяся простота, скрытая за ритуалами, в которых современная наука находит все больше новых и глубоких смыслов.

УКРЕПИ СВОЙ БРАК: ОТПРАЗДНУЙ РОЖДЕСТВО КАК СЛЕДУЕТ!

У многих народов существует поверье — как встретишь Новый год, так его и проведешь. И у него есть вполне научное обоснование. Дело в том, что празднование Нового года — один из древнейших ритуалов, который во все времена сплачивал семью и род. То есть, помимо религиозно-мифологического содержания, он имел четкий психологический смысл.

Американские психологи, изучая праздничные ритуалы, пришли к выводу, что они играют центральную роль в жизни современной семьи. Поэтому, если супруги хотят быть по-настоящему счастливы в браке, без внутрисемейных ритуалов им не обойтись. Придумайте собственные или позаимствуйте из народных традиций.

Рождество является одним из самых ожидаемых праздников с высокой степенью ритуализации, который, согласно исследованиям, значительно повышает удовольствие от жизни, ощущение безопасности и комфорта. Рождественские праздники в кругу семьи дарят нам радость и умиротворение.

ПРАЗДНИК ВОЗВРАЩАЕТ НАМ ЧУВСТВО КОНТРОЛЯ

Так происходит потому, что психологически праздник избавляет нас от неясности. Мы точно знаем, как надо отмечать Рождество и Новый год — все повторяется из года в год, от обязательных пожеланий здоровья до поднятия бокалов.

Но по какой же причине нам это не надоедает? Дело в том, что повседневная жизнь сопряжена с решением самых разных неожиданных проблем. А праздничный ритуал вырывает у повседневности особую, волшебную сакральную зону.

В ней мы свободны от неопределенности. Новогодний ритуал делает наш мир предсказуемым, дает нам ощущение структуры, стабильности и контроля, которых так не хватает в обычные дни. Поэтому не стоит пренебрегать ни одним элементом рождественского ритуала: совместное украшение елки, семейный ужин, взаимные подарки, отсчет последних секунд уходящего года…

Все это имеет значение, потому что закладывает эмоционально-ритуальную основу ментального здоровья на длительный срок.

ПОЧЕМУ РИТУАЛ РАБОТАЕТ?

Ритуал — психологически недостаточно изученная, но всепроникающая особенность познания и поведения социальных групп. Сложность заключается в том, что многие из ритуалов для «цивилизованного» современного человека выглядят как причинно-непрозрачные процедуры.

За пределами мифологического сознания мы не знаем, как интерпретировать причинно-следственную связь между конкретным действием и желаемым результатом. Как, например, связаны синхронный танец и вызывание дождя?

Нередко антропологи удивляются, когда видят, что, несмотря на явное отсутствие адекватной причинности, все это каким-то образом срабатывает у «дикарей». Но и «цивилизованный» человек не так далеко ушел от них.

Нам не очень понятна причинно-следственная связь между загадыванием желания в новогоднюю ночь и его исполнением. Однако по каким-то до конца неосознаваемым нами причинам мы делаем это так же, как наши предки тысячи лет назад.

НОВОГОДНИЙ РИТУАЛ УЧИТ ДЕТЕЙ УПРАВЛЯТЬ ЖЕЛАНИЯМИ

На сегодняшний день эта тема недостаточно изучена, даже несмотря на то, что ритуал является универсальным культурным явлением и находится в центре обширных антропологических исследований. Но существует научное объяснение связи ритуала с широко распространенным представлением о том, что Рождество и Новый год — это в первую очередь «детские праздники».

Невозможно представить себе новогодние праздники, в течение которых дети не загадывали бы желания! Данные научных исследований последних лет подтверждают гипотезу о том, что не просто любая групповая деятельность, а именно опыт участия в ритуале увеличивает чувство принадлежности ребенка к группе.

Вступая в клуб друзей Huxley, Вы поддерживаете философию, науку и искусство

Присоединиться к клубу друзей

Вполне вероятно, что загадывание ребенком желания, так же, как это делают окружающие, является важный этапом социализации. Так дети учатся работать с социально и личностно значимыми целями. Но и взрослым Новый год также помогает достигать желаемого.

Швейцарские ученые выяснили, что чаще всего люди дают себе новогодние обещания, касающиеся физического здоровья, снижения веса и изменения пищевых привычек. Сдерживают их 55% респондентов. Большинство их них — это те, кто давал их в присутствии близких и получал в дальнейшем социальную поддержку.

НОВОГОДНЯЯ ЕДА ГОРАЗДО ВКУСНЕЕ

Новогодний стол всегда особенный, но далеко не только потому, что блюда, стоящие на нем, приготовлены по особым праздничным рецептам. Целый ряд научных экспериментов подтвердил гипотезу о том, что ритуальное поведение стимулирует потребление. Опыты касались как «новогодних» (шоколад и лимонад), так и «повседневных» (например, морковь) продуктов.

Эксперимент показал, что участниками ритуального поведения вышеуказанные продукты оценивались как более вкусные и ценные. А вот те, кто в ритуале не участвовал, получали от них намного меньше наслаждения.

Также выяснилось, что случайные жесты, с которыми неминуемо связан процесс еды, не стимулируют потребление так, как ритуальные. Кроме того, личное участие в ритуале усиливает потребление больше, чем наблюдение за тем, кто его исполняет.

У новогодних рецептов, помимо кулинарных, есть и психологические ингредиенты. Чем дольше готовится новогоднее блюдо, тем оно кажется нам вкуснее. Дополнительный вкус ему придает время, потраченное на «нечто особенное».

НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК — ПРОПУСК В «СВОИ»

Ну и, конечно, нельзя не упомянуть о ритуальной основе новогоднего обмена подарками. Во многих древних культурах ритуальное дарение играло решающую роль в поддержании социальных связей. Не очень близкие люди, например коллеги по работе, дарят друг другу что-то символическое.

А внутри семьи — в основном вещи, которые были бы куплены в любом случае. То есть нам важен не столько подарок, сколько сам акт дарения. Акт проявления ритуальной щедрости — это всегда маркер принадлежности к группе. Дарение и прием подарка проводят невидимую линию между «своими» и «чужими».

Скажем, обмен невестки и свекрови подарками был своего рода обрядом посвящения, как бы «членским билетом», признаком того, что человек действительно принят в семью. Но есть еще один неочевидный плюс. Итальянские ученые выяснили, что дарение подарков улучшает когнитивные функции — память, внимание, способность к обучению и принятию решений.

МОЗГ И «ДУХ РОЖДЕСТВА»

Показывая испытуемым фотографии на новогоднюю тематику, психологи обнаружили, что их мозг по-особенному реагирует на праздничные атрибуты: украшенные гирляндами улицы, изображения рождественского застолья, Санта-Клауса, новогодней елки и т. д.

Повышенная нейронная активность наблюдалась в 5 областях мозга, которые ответственны за чувство связи с миром и самопознание. Зоны эти активировали приятные воспоминания о прошлых новогодних праздниках. Так что тот самый «дух Рождества», о котором снято так много замечательных фильмов, на самом деле существует.

Он имеет вполне материальную нейронную природу, регулярно вселяется в нас накануне этого волшебного праздника и действительно способен изменить нашу жизнь к лучшему.