Сгенерировано с помощью ИИ / bing.com
Свободное время, на нехватку которого мы часто жалуемся, может быть как в тягость, так и в радость. Если у нас есть любимое занятие, не приносящее никакой прибыли, но дарящее удовольствие, то мы вполне можем рассчитывать, что свободное время не просто подарит счастье, но придаст нашей жизни определенный смысл.
Увлечение, которое приносит удовольствие на досуге, называется хобби. Последние годы, отмеченные многими карантинными ограничениями, предоставили людям больше свободного времени, и возник простой вопрос: «Чем занять себя, находясь в вынужденном заточении?» На помощь пришло хобби.
Компания Discovery, Inc. провела масштабное научное исследование под названием «Сила наших увлечений», в ходе которого ученые разобрались в феномене хобби, изучили его влияние, доказали важность и пользу увлечений для психологического здоровья человека.
ЧТО ТАКОЕ ХОББИ
Это резвая лошадка, уносящая нас прочь от действительности, — причуда, бабочка, картина, вздор — словом, все, на что мы стараемся сесть верхом, чтобы ускакать от житейских забот и неурядиц. — Оно полезнейшее в мире животное — и я положительно не вижу, как люди могли бы без него обходиться
Лоренс Стерн
Слово «хобби» пришло из английского языка, и совсем неслучайно писатель Лоренс Стерн сравнивает его с лошадью. Дело в том, что в конце XIII века словом hobyn называли маленькую лошадку, похожую на пони.
К XVI веку это слово превратилось в hobby, прибавило к себе слово конь — horse, а hobbyhorse стало именем маленькой детской игрушечной лошадки, изготовленной из обычной палки, на которую надевали деревянный каркас головы лошади с импровизированным хвостом. Ребенок мог дома скакать на коне и получать удовольствие.
Долгое время термин hobbyhorse обозначал сугубо детское занятие, и только благодаря Лоренсу Стерну, который в романе «Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена» (1760–1767) назвал этим словом любимое времяпрепровождение своих персонажей, а их увлечение стало любимой лошадью досуга, или hobby.
ЛЮБИМ ЛИ МЫ ХОББИ
Каждому человеку нужно какое-нибудь хобби — якобы с целью «выйти из стресса», — но ты-то прекрасно понимаешь, что на самом деле люди попросту пытаются выжить и не сойти с ума
Фредерик Бегбедер
Исследование «Сила наших увлечений», проведенное Discovery, Inc., охватило 13 000 респондентов по всему миру. Опросы касались хобби, и в анкетах люди раскрывали суть своих увлечений, объясняя важность хобби в их жизни. Для трактовки полученного материала к проекту были приглашены трое экспертов: психолог Ник Саутгейт, социолог Стефания Бейкер и визионер Том Чатфилд.
Анализ анкет показал, что подавляющее большинство, а именно 84% людей в возрасте от 14 до 54 лет, имеют хобби, а 56% утверждают, будто увлечены так сильно, что даже мечтают сделать карьеру в этом роде занятий. 81% опрошенных подтвердили, что хобби является одним из важнейших занятий в жизни.
Стефания Бейкер комментирует полученные результаты так:
«Наши увлеченности действительно формируют нас как личность, придают жизни цель и значение, но это еще не все. Это наше сердце, это то, кто мы есть на самом деле. Это то, что остается за пределами профессии, семьи, биографии и генетики. Это и есть мы».
Было также обнаружено, что хобби появляются в юношеском возрасте — примерно в 16 лет — и сопровождают нас всю жизнь.
Эксперты определили и призеров среди наших увлечений.
Чемпионом хобби стали путешествия, серебряная медаль принадлежит увлеченности дикой природой, на третьем месте оказался интерес к науке и технологиям.
К популярным хобби также относятся: склонность к занятиям кулинарией, желание испробовать экзотическую кухню, просмотр кулинарных шоу и приготовление пищи самостоятельно.
ЗАЧЕМ НАМ ХОББИ
Знаешь, так здорово, когда у тебя есть хобби, когда есть что-то, что заставляет тебя радоваться, заставляет тебя с нетерпением ждать следующей недели, скрашивает привычно-тоскливые будни!
Сесилия Ахерн
На вопрос о пользе хобби эксперты также подготовили исчерпывающие ответы:
1. Контроль над собственной жизнью. Респонденты подтверждали, что благодаря наличию у них хобби они сохраняют контроль над жизнью, а увлеченность собственным мастерством в той или иной области вдохновляет, что добавляет стабильность в мировосприятие и повышает стрессоустойчивость. Половина имеющих хобби лучше справляются со стрессовыми ситуациями, тогда как среди тех, кто не имеет никаких увлечений, таких всего четверть.
2. Рост уверенности в себе. Оказалось, что среди опрошенных 43% людей с хобби обладают большей верой в себя, быстрее принимают важные решения, как на работе, так и в быту. Эта повышенная самоуверенность связана с позитивным эффектом контроля, поскольку, когда мы держим в руках свою жизнь, то меньше сомневаемся и уверенней шагаем.
3. Обретение смысла жизни. Из опрошенных 91% подтверждают, что наличие хобби наполняет их жизнь смыслом, и они получают радость от тех или иных достижений на досуге. Даже занимающаяся кулинарией женщина отметила: «Это заставляет меня чувствовать себя алхимиком, будто я ведьма, которая творит волшебство». А мужчина, увлеченный мотоциклами, написал: «По сути, моя страсть к моторам означает свободу. Это наполняет мой день и заставляет чувствовать, что у меня есть цель».
4. Преодоление одиночества и взаимосвязь с миром. Очень важный позитив от хобби состоит в том, что увлечения служат своеобразным «социальным клеем» в отношениях между людьми в тех или иных сообществах по интересам. Это дает возможность уберечь себя от пагубного воздействия одиночества, как в реальности, так и онлайн.
64% респондентов подтвердили, что благодаря хобби они создают себе прочный круг друзей, на которых всегда могут положиться. 73% опрошенных также отметили, что испытывают чувство принадлежности к человеческому сообществу и получают удовольствие от общих занятий любимым делом, а 87% уведомили, что охотно делятся информацией о своих увлечениях в семейном кругу.
«Это действительно сильное чувство связи, которое вы испытываете по отношению к окружающим вас людям, оно способствует появлению ощущения принадлежности, счастья или удовлетворенности», — так комментирует результат эксперимента социолог Стефания Бейкер.
5. Хобби делает нас счастливыми. Половина людей с увлечениями считает себя более счастливыми, а 60% — склонны к оптимизму. Среди увлеченных чем-то людей в полтора раза больше тех, кто ощущает себя счастливыми, чем среди группы не имеющих никакого хобби. Многие отмечают, что их удовлетворенность от жизни напрямую зависит от хобби и совсем не представляют, как могли бы от него отказаться без ущерба для себя.
Том Чатфилд резюмирует: «Я думаю, что увлеченность — это действительно хороший ориентир для тех, кто ищет чувство глубокого удовлетворения жизнью. Многое дает вам временное, мимолетное ощущение счастья, но именно увлеченность делает вас счастливее на постоянной основе и ведет за собой вперед».
ХХХ
Хобби — это свежий воздух жизни, индивидуальная религия и проявление нашей глубинной сути. И пусть Генри Форд однажды сказал, что «самая хорошая работа — это высокооплачиваемое хобби», нам не стоит ему доверять, ибо как только наше хобби станет работой, оно тотчас же перейдет из сферы удовольствия и увлеченности в сферу принужденности и правил.
А потому давайте прислушаемся к Ролану Быкову, который написал у себя в дневнике: «Взрослые ввели в свою жизнь понятие «хобби» как официальное право взрослого на частичку детства. Это ребенок играет в монетки, взрослый — уже нумизмат».
При копировании материалов размещайте активную ссылку на www.huxley.media
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
