НЕЛОГИЧНЫЙ ОРГАНИЗМ: как на самом деле стареют люди

Photo by Tiago Muraro on Unsplash

Развитие человека на протяжении жизни можно представить как постепенную последовательность изменений — от яйцеклетки до могилы. Логично предположить, что при этом развивается и взрослеет одновременно весь организм, а старение происходит плавно. Однако, как выяснили ученые, эти процессы протекают согласно другой, неочевидной для нас логике.

У СТАРЕНИЯ ЕСТЬ СВОИ ЗАКОНЫ

тарение — очень сложный процесс, намного сложнее, чем многим кажется. В первую очередь люди привыкли увязывать его с ростом риска самых разных заболеваний. Исследования в Оксфорде, посвященные биологии старения, помогают лучше понять, как и какие именно изменения происходят с нами в действительности. Чем больше мы понимаем, тем больше у нас шансов влиять на этот процесс и контролировать его. Именно с такой целью ученые сформировали группу из 108 взрослых в возрасте от 25 до 70 лет.

Каждые два месяца на протяжении нескольких лет у них брали биологические образцы. Изучая их, исследователи отслеживали различные виды биомолекул — РНК, белки, липиды и таксоны кишечного, кожного, носового и орального микробиома. В общей сложности было проанализировано 135 239 биологических особенностей, из которых получено более 246 миллиардов точек данных.

Эти данные обработали, пытаясь обнаружить закономерности в изменениях. И оказалось, что риск болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых и других заболеваний не возрастает «сам по себе» с течением времени. То есть все биомаркеры старения говорили о том, что никакой постепенности и равномерности у этого процесса не наблюдается.

А риски повышаются только после определенного возраста и на строго определенном этапе.

МАТЕМАТИКА СТАРОСТИ: 44 И 60 — ОПАСНЫЙ ВОЗРАСТ

Бывало ли с вами такое, что вы проснулись однажды утром, посмотрели в зеркало и удивились: внезапно вы стали намного старше! Если с вами происходило нечто подобное, не думайте, что это вам просто показалось.

По словам генетика Майкла Снайдера из Стэнфордского университета, мы не просто постепенно меняемся с течением времени, в определенные моменты с нами действительно происходят кардинальные изменения. Исследуя молекулярные изменения, связанные со старением, ученые установили, что в своем развитии люди переживают два резких скачка. Один в среднем происходит около 44 лет, а другой — в 60. У 81% испытуемых изменения происходили на одном или на обоих из этих этапов.

Профили изменений несколько отличались. Пик примерно в 44 года выявил изменения в молекулах, связанные с метаболизмом липидов, кофеина и алкоголя, а также сердечно-сосудистые заболевания, дисфункции кожи и мышц.

А пик на пороге 60 лет был связан с метаболизмом углеводов и кофеина, сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами кожи и мышц, иммунной регуляцией и функцией почек.

Вступая в клуб друзей Huxley, Вы поддерживаете философию, науку и искусство

Присоединиться к клубу друзей

РАЗНЫЕ ОРГАНЫ СТАРЕЮТ ПО-РАЗНОМУ

Интересно, что подобные скачки характерны не только для людей. Предыдущие исследования обнаружили нелинейные изменения в молекулярном содержании у плодовых мушек, мышей и рыбок данио-рерио. Поэтому вполне возможно, что поэтапный процесс старения характерен для всего живого, хотя сама продолжительность или число этапов у разных видов способны отличаться.

Будущие исследования могут помочь глубже изучить это явление, охватывая более широкий круг субъектов. Однако не только наш организм как целое стареет неравномерно. По-видимому, в разной динамике с разной скоростью стареют и наши органы.

Впервые такое предположение сделали исследователи из Национального университета Сингапура, изучая молекулы белка в крови у 480 человек в возрасте от 20 до 45 лет. Измерив в общей сложности 403 биологических показателя у каждого человека, они классифицировали эти биомаркеры по 9 категориям.

Таким образом определялся биологический возраст различных органов — почек, печени, микробиома кишечника, сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, метаболической системы, системы половых гормонов и других. Далее ученые сопоставили биологический и хронологический возраст…

РАЗНОМУ ВОЗРАСТУ — РАЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ!

В результате наибольшая корреляция с хронологическим возрастом была выявлена у органов сердечно-сосудистой системы. А вот микробиом кишечника показал с ним самую слабую связь. Наибольшие различия в биологическом возрасте у разных людей наблюдались в отношении печени и системы половых гормонов.

Это подтвердило, что разные части тела имеют разный биологический возраст. Так, легкие и почки переживают всплеск старения примерно в возрасте 20 лет, на десятилетия опережая другие органы, например матку. Темпы процесса старения определяют состояние клеток органов, которое варьируется в зависимости от генетических факторов и образа жизни.

Это значит, что некоторые здоровые привычки становятся особенно важны для нас в определенные периоды нашей жизни. Зная это, мы получаем возможность вносить коррективы в образ жизни, регулируя процесс старения.

Отслеживая биологический возраст отдельных органов, можно помочь в предсказании риска различных заболеваний, например диабета или неалкогольной жировой болезни печени.

Оригинальные исследования: