Huxleў
Автор: Huxleў
© Huxleў — альманах о философии, бизнесе, искусстве и науке.
ScienceTests
5 мин. на чтение

УСПЕШНЫЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ? ТЕСТ НА СИНДРОМ САМОЗВАНЦА

УСПЕШНЫЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ? ТЕСТ НА СИНДРОМ САМОЗВАНЦА
Поделиться материалом
Евгений Шаповалов. Тайные голоса, 2013

 

Большинству из нас кажется нормальным, когда человек расстраивается из-за неудачного начинания. Бывает и так, что кого-то незаслуженно недооценивают близкие или начальство — это вызывает у нас сочувствие. А как быть, если успешный человек, всеми признанный лидер и профессионал страдает от своего… успеха?

Парадокс, но часто именно богатым и знаменитым, удостоенным всяческих почестей и наград людям свойственно несправедливо принижать свои реальные заслуги. Так проявляется синдром самозванца.

Huxleў предлагает вам пройти тест на его наличие.

На существование этого крайне неприятного синдрома, отравляющего жизнь лидерам, указала американский клинический психолог Паулина Роуз Кланс. Она обнаружила у студентов колледжа, демонстрирующих незаурядные успехи, не мотивированный реальной угрозой патологический страх перед отчислением.

Позже выяснилось, что диссонанс между занимаемым положением и самооценкой, страх перед тем, что вас вот-вот «разоблачат», — явление не такое уж и редкое! Синдром самозванца способен отравить вам жизнь, даже если вы находитесь на вершине славы, вам хотят подражать миллионы, вам аплодирует весь мир.

Показателен случай с голливудской актрисой Джоди Фостер. В 26 лет она получила «Оскар» за главную женскую роль в фильме «Обвиняемые» (1989). При этом во время награждения она испытывала панический страх того, что награду у нее вот-вот отберут, поскольку на самом деле она — полная бездарность, а киноакадемия вручила «Оскар» по какому-то недоразумению! Ведь на самом деле он должен была достаться не ей, а Мерил Стрип за роль в фильме «Крик в темноте».

На вручении второго «Оскара» за блистательную роль в культовой картине «Молчание ягнят» (1990 года) ситуация повторилась. Страх, что награду отнимут, преследовал Джоди Фостер повсюду. Сначала она боялась, что золотую статуэтку у нее заберут прямо на сцене. Потом — по дороге домой. Затем, что на следующий день в ее дверь постучат представители киноакадемии и скажут, что ошиблись…

А как часто вы списывали свои достижения на «положение звезд», случайность, удачу и нужные связи? Чтобы лучше разобраться в себе, предлагаем пройти тест, который составила лучший в мире специалист по «самозванцам» — известный психолог Паулина Роуз Кланс.

 

ТЕСТ ПАУЛИНЫ КЛАНС НА СИНДРОМ САМОЗВАНЦА

 

Для каждого вопроса, пожалуйста, выберите ответ, который лучше всего показывает, насколько верно утверждение о вас. Желательно дать ответ, который первый приходит вам в голову, а не останавливаться надолго на каждом утверждении и обдумывать ответ снова и снова.

 

1. Я часто добивался успеха в тесте или задании, хотя и боялся, что не справлюсь, прежде чем возьмусь за это дело.

2. Я могу производить впечатление, что я более компетентен, чем есть на самом деле.

3. Я избегаю оценок, когда это возможно, и очень боюсь, что другие оценят меня.

4. Когда люди хвалят меня за то, чего я достиг, я боюсь, что не смогу оправдать их ожидания в будущем.

5. Иногда мне кажется, что я получил свою нынешнюю должность или добился своего нынешнего успеха, потому что оказался в нужном месте в нужное время или знал нужных людей.

6. Я боюсь, что важные для меня люди могут узнать, что я не так способен, как они думают.

7. Я склонен больше вспоминать случаи, при которых я не смог сделать все возможное, чем те, когда мне удавалось это сделать.

8. У меня редко получается осуществить проект или реализовать задачу так хорошо, как мне бы хотелось.

9. Иногда я чувствую или считаю, что успех в моей жизни или в моей работе стал результатом какой-то ошибки.

10. Мне трудно принимать комплименты или похвалы по поводу моего интеллекта или достижений.

11. Иногда я чувствую, что мой успех был обусловлен какой-то удачей.

12. Временами я разочаровываюсь в своих нынешних достижениях и думаю, что должен был достичь гораздо большего.

13. Иногда я боюсь, что другие обнаружат, как много знаний или способностей мне действительно не хватает.

14. Я часто боюсь, что могу потерпеть неудачу в реализации нового задания или начинания, хотя обычно я преуспеваю в том, за что берусь.

15. Когда я преуспел в чем-то и получил признание за свои достижения, меня посещают сомнения, что я смогу продолжать повторять этот успех.

16. Если я получаю много похвалы и признания за то, что сделал, я склонен обесценивать важность сделанного.

17. Я часто сравниваю свои способности со способностями окружающих и думаю, что они могут быть умнее меня.

18. Я часто беспокоюсь о том, что не преуспею в проекте или экзамене, хотя другие вокруг меня весьма уверены, что я добьюсь успеха.

19. Если я ожидаю повышения по службе или получения какого-то признания, я не решаюсь говорить об этом другим, пока это не станет свершившимся фактом.

20. Я чувствую себя удрученным, если не являюсь лучшим или, по крайней мере, «очень особенным» в ситуациях, связанных с достижением чего-то.

 

Статьи по теме: 

 


При копировании материалов размещайте активную ссылку на www.huxley.media
Вступая в клуб друзей Huxleў, Вы поддерживаете философию, науку и искусство
Поделиться материалом

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Получайте свежие статьи

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: