ВЕЛИКА ПЕРЕБУДОВА ДИТИНСТВА: що робить нові покоління тривожними

Photo by Anton on Unsplash

Моделі спілкування в сучасному суспільстві відрізняються від тих, які вважалися нормою ще вчора. Багато батьків стурбовані тим, що діти проводять більшу частину дня зі своїми телефонами і менше часу витрачають на традиційне спілкування. Чи є це прийнятним? Запеклі дебати про вплив смартфонів на психічне здоров’я підлітків точаться між батьками, бабусями й дідусями. Дані, на які намагаються спиратися науковці, як і раніше, є вкрай суперечливими.

ТРИВОЖНЕ ПОКОЛІННЯ

Книга «Тривожне покоління» психолога Джонатана Гайдта невипадково потрапила до минулорічного списку бестселерів The New York Times. Гайдт вказує на те, що сучасний підліток витрачає набагато більше часу на смартфони та соціальні мережі, ніж на традиційні офлайн-ігри. Він серйозно стурбований тим, що це перебудовує мозок дітей і призводить до стрімкого зростання психічних захворювань.

Як співробітник Школи бізнесу імені Стерна при Нью-Йоркському університеті Гайдт ретельно вивчив цю проблему і дійшов висновку, що вона виникла не на порожньому місці. В опитуванні 2024 року близько половини підлітків США заявили, що перебувають у Мережі майже постійно. Десятиліттям раніше в інтернеті «зависали» тільки 24%. Але питання, чи суто смартфони винні у підліткових проблемах з психічним здоров’ям або існують ще якісь причини, залишається відкритим.

Деякі науковці вважають, що Гайдт нагнітає ситуацію. Тому що все залежить від конкретної людини, її історії та фізіології, контенту та контексту. Для одних соцмережі можуть стати підтримкою, способом отримати корисну інформацію, розширити коло друзів. Для інших вони можуть бути потенційно шкідливими, якщо екранний час витісняє здорові заняття або спонукає шкодити собі.

ВЕЛИКА ПЕРЕБУДОВА ДИТИНСТВА

Дослідження свідчать, що рівень дитячих психічних захворювань за останні два десятиріччя зріс у багатьох країнах. У США, наприклад, частка підлітків, які повідомляють про симптоми депресії, збільшилася з 16% у 2010 році до 21% у 2015 році. Проблема має ґендерний перекіс. Її масштабування відбувається в основному за рахунок дівчаток, серед яких за той же період кількість випадків самогубств зросла з 5,4 до 7 на 100 000.

Поки його колеги дотримуються думки, що лише однією причиною це явище пояснити неможливо, Гайдт доводить, що сплеск психічних захворювань збігається із поширенням серед підлітків смартфонів, які суттєво потіснили спілкування в реальному світі. Дослідник назвав цей процес «Великою перебудовою дитинства», і ця напрочуд яскрава метафора, поза всякими сумнівами, додала популярності його книзі.

СМАРТФОНИ ДЕМОНІЗУЮТЬ ДАРЕМНО?

Деякі вчені головним недоліком подібних досліджень вважають те, що вони базуються на суб’єктивному сприйнятті учасниками часу, проведеного біля екрану. На їхню думку, подібні індивідуальні відчуття не варто брати за основу суто наукових моделей. Приміром, якщо молоді люди, які перебувають у депресії, схильні частіше проводити час у соціальних мережах, то це ще не означає, що депресія викликана саме цим.

Національна академія наук, інженерії та медицини США спробувала в одному огляді звести всі наукові дані про проблему. На їх основі був зроблений такий висновок: на індивідуальному рівні існує незначний негативний зв’язок між психічними захворюваннями і цифровими технологіями, але якщо спиратися на середні показники, він не виглядає загрозливим. Ще більше заплутали справу дані експериментів, в яких люди на час відмовлялися від смартфонів або соціальних мереж. Одні показали, що утримання від соціальних мереж поліпшило стан тих, хто страждає від депресії, інші такого ефекту не виявили.

Вступаючи до клубу друзів Huxley, Ви підтримуєте філософію, науку та мистецтво

Приєднатися до клубу друзів

СМАРТФОН ШКОДИТЬ МАЙЖЕ КОЖНОМУ ЧЕТВЕРТОМУ?

Зрештою група науковців заявила, що небезпечні не смартфони, а теорії про їх шкоду, оскільки вони відволікають громадськість від більш нагальних проблем, що сприяють виникненню розладів психічного здоров’я підлітків, як-от бідність, нерівність, насильство, дискримінація та ізоляція. У глобальній багаторівневій кризі, яка в кінцевому підсумку впливає на психіку, внесок цифрових технологій мінімальний.

Проте Гайдт не здався і у відповідь на критику висунув нові контраргументи. Він зазначив, що відомості, які базуються на суб’єктивному сприйнятті, — це типовий матеріал для досліджень у галузі громадського здоров’я. На його думку, такі відомості часто використовуються дослідниками для маніпулювання даними — наприклад, об’єднання показників з метою отримання менш тривожних результатів.

Зокрема, дослідження 2021 року, проведене серед майже 400 підлітків, показало: 28% учасників почувалися гірше після користування соціальними мережами (в основному WhatsApp, Snapchat та Instagram), 26% — краще, а у 45% стан ніяк не змінився. Якщо об’єднати всі ці дані, то в середньому вийде відносно благополучна картина, що й може вводити в оману громадськість.

ЗДОРОВИМ МОЖЕ БУТИ ЛИШЕ СОН?

Труднощі також виникають із діагностуванням того, чим саме загрожує багатогодинне використання смартфона. Наприклад, Димитрій Кристакіс, педіатр з Дитячого інституту здоров’я Вашингтонського університету, дотепно заявляє: «Ніщо з того, що людина робить по вісім або дев’ять годин на день — за винятком сну — не слід розглядати як здорову діяльність». Однак жарти жартами, але ми все частіше стаємо свідками випадків руйнівного впливу соцмереж на дитячу психіку.

Приміром, 14-річна англійка Моллі Рассел переглядала контент про самокаліцтво на платформах Instagram і Pinterest, перш ніж наклала на себе руки. Після розслідування представник Meta, якій належить Instagram, і представник Pinterest знайшли способи зробити свої платформи безпечнішими. Минулого року Instagram запустив «підліткові акаунти». Вони обмежують контент, який можуть переглядати юні користувачі.

НЕБЕЗПЕКА ТАКИ Є…

Ці випадки поодинокі, але вони викликають у батьків панічний страх — а що як це трапиться саме з моєю дитиною? Як захистити дитячу психіку від інтернет-загроз? Опитування, проведене в 2022 році вашингтонським дослідницьким центром Pew Research Center, показало, що 46% підлітків у віці від 13 до 17 років піддавалися принаймні одній формі онлайн-переслідувань. Зокрема, надсиланню небажаних відвертих зображень. У жовтні минулого року 13 штатів США та округ Колумбія подали позови проти TikTok. Претензії позивачів ґрунтувалися на тому, що платформа викликає хворобливе звикання і завдає шкоди психічному здоров’ю молодих людей. Компанія TikTok, звісно, з цим не погодилася…

ПОРАДИ БАТЬКАМ

Поки уряди та цифрові компанії сперечаються між собою, батьки опинилися в скрутному становищі: як їм встановити відповідні межі для своїх дітей? До епохи смартфонів педіатри рекомендували правило «два по два»: жодних телевізійних екранів для дітей віком до 2 років, не більше 2 годин перед екраном для дітей старшого віку. Але, коли телевізор остаточно програв битву за увагу смартфонам і планшетам, все стало набагато складніше. Зараз батькам рекомендують самим створювати якийсь медіаплан — правила, яких дотримуються в родині.

Скажімо, оголосити спальню зоною, вільною від екранів, не користуватися гаджетами під час прийому їжі або обмежити час в Instagram трьома годинами на день. Крім цього, у дітей має бути альтернатива смартфону: рухливі ігри, заняття спортом та інші заходи. Гайдт вважає, що наукову суперечку про шкоду смартфонів можна розв’язати лише одним способом — масштабуванням експерименту. Наприклад, проаналізувати дані цілих шкіл, частина яких заборонить учням використання телефонів.

Оригінальні дослідження: