СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ: что говорят о «пределе» человеческой жизни наука и Библия?

Михаил Рева. Из серии «Одесское время» / revastudio.org

 

Человек смертен. Еще на заре своего существования он осознал, что поделать с этим, к сожалению, ничего невозможно. Но что, если существует вероятность каким-то образом хотя бы продлить жизнь до максимально возможного срока? Кстати, а каким вообще может быть этот срок?

 

«ПУСТЬ БУДУТ ДНИ ИХ СТО ДВАДЦАТЬ ЛЕТ»

 

Отвечая на вопрос о предельно возможном человеческом возрасте, европейцы примерно две тысячи лет опирались на библейскую традицию. В книге Бытие 6:3 сообщается о решении Господа, которое он принял после потопа:

 

И сказал Господь: не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым человеками, потому что они плоть; пусть будут дни их сто двадцать лет

 

Многие люди воспринимают эти слова как ограничение возраста человека 120 годами. Вообще, после потопа длительность жизни стала резко сокращаться. Спустя некоторое время, прошедшее после этого события, Моисей говорит:

 

Дней лет наших — семьдесят лет, а при большей крепости — восемьдесят лет

 

Псалом 89:10

 

Как ни странно, но примерно в этом диапазоне — от 70 до 120 лет — и обрывается обычно жизнь среднестатистического человека.

 

УЧЕНЫЕ ПОДТВЕРДИЛИ ПРАВОТУ БИБЛИИ?

 

Удивительно, но мнение некоторых ученых о предельно возможной длительности человеческой жизни практически совпадает с библейским представлением о ней. Так, сотрудники Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна (США) проанализировали информацию о том, в каком возрасте умирали долгожители в разных странах мира за последние десятилетия.

Они выяснили, что, начиная с 80-х годов прошлого века, эти показатели практически не изменились. Из чего ученые сделали вывод: у продолжительности жизни существует предел, и человечество его уже достигло — максимальный зарегистрированный возраст на момент смерти вышел на плато на отметке 115 лет. И дальше расти не будет. Кто именно промахнулся на 5 лет: ученые или Бог, выяснить, судя по всему, удастся еще нескоро…

 

 

ДОЛГОЖИТЕЛИ СРЕДИ НАС

 

И все же существуют примеры, позволяющие делать намного более оптимистичные прогнозы. В 1997 году в 122 года умерла Жанна Кальман — на сегодняшний день это рекордный показатель. 19 апреля 2022 года была зарегистрирована смерть японки Канэ Танаки, скончавшейся в возрасте 119 лет.

До нее этот возрастной рубеж сумела преодолеть лишь американка Сара Кнаусс, умершая в 1999 году.

Француженка Люсиль Рандон являлась последним живущим человеком, родившимся в 1904 году, и пережила всех, родившихся на три года позже её. На момент смерти её возраст составлял 118 лет 340 дней — она не дожила всего 25 дней до своего 119-летия, и стала первым человеком в истории, умершим в 118 полных лет. Люсиль является четвёртым старейшим человеком в истории.

Естественно, ученые не могут пройти мимо подобных случаев. Изучение особенностей физиологии, генетики, условий и образа жизни долгожителей представляет особый интерес. Оно может помочь найти ответ на вопрос «как долго способен жить человек?» и подсказать, каким образом достичь максимального долголетия.

 

НЕУЖЕЛИ В БИБЛИЮ ЗАКРАЛАСЬ ОШИБКА?

 

С пределом долголетия в 115 лет, на котором настаивают американские ученые, согласны далеко не все их коллеги. Например, Зигфрид Хекими из Университета Макгилла (Канада), утверждает, что с 1968 года максимальная и средняя продолжительность жизни в Японии и странах Европы постоянно увеличивалась.

Более того, канадец уверен, что эта тенденция сохранится и в будущем. Полностью разделяющий этот прогноз нидерландский демограф Жуп де Бир рассчитал, что к 2070 году максимальная продолжительность человеческой жизни составит уже не 115, а 125 лет.

Де Бир полагает, что предел долголетия, безусловно, существует, но вычислить его пока невозможно. В одном ученый уверен: что он точно намного больше 120 лет.

 

 

150 ЛЕТ — НЕ ПРЕДЕЛ?

 

Если за последние 100 лет срок жизни в популяции вырос в среднем на 30 лет, то что мешает этому процессу продолжаться и дальше? Возможно, что в течение следующего века найдется человек, проживший 150 лет.

Если этот прогноз верен, то такой человек прямо сейчас ходит по планете и является нашим современником. Очень вдохновляющим является пример Японии. В 1963 году в Стране восходящего солнца было всего 153 человека старше 100 лет. А в 2018 году их стало уже 70 тысяч.

Правда, никто не может до конца понять причины этого явления: все дело в генетике, в образе жизни или в особенностях культуры?

 

 

ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ: БЛАГО ИЛИ ПРОКЛЯТИЕ?

 

Конечно, оптимизм ученых — это хорошо. Однако настораживает, что механизм старения ими в точности так до сих пор и не понят. Поэтому как остановить процесс, а тем более «вылечить» старость — вопрос дискуссионный. Но отвечать на него придется, потому что процент тех, кому за сто, неуклонно увеличивается.

Человечество не только «взрослеет», но и стареет, хоть и с разной скоростью в разных странах. При этом становится очевидно, что долгожительство может быть благом далеко не всегда и не для всех. Чем больше средняя продолжительность жизни, тем больше возникает проблем со старческими заболеваниями.

 

У КАЖДОЙ БОЛЕЗНИ — СВОЙ ВОЗРАСТ

 

До многих из весьма неприятных болезней у современного человека, в отличие от его далекого предка, просто получается доживать. Для каждого такого недуга — инфаркта, инсульта, рака, болезни Альцгеймера — существует свой характерный возраст.

Сердечно-сосудистые заболевания наиболее активно проявляются после 60 лет, болезнь Альцгеймера — в 70, рак — в 80 лет… В Украине, например, приблизительно 60% умирает от инфаркта, а от рака — 10–13%. При этом в Америке от рака умирает уже 40% населения.

И дело здесь не в том, что кто-то из них живет в какой-то особо токсичной среде, просто американцев, которые доживают до рака, намного больше.

 

 

ГЕНЕТИКА ПОЧТИ НИ ПРИ ЧЕМ

 

И все же кое-что о правилах, соблюдение которых способно повысить качество жизни и продлить ее на значительный срок, ученые сказать могут. Традиционно считается, что у человека долголетие передается по наследству. Однако, как ни странно, генетика в целом может не играть здесь решающей роли.

Она составляет лишь от 10 до 30% вариации продолжительности жизни. Различные исследования, проведенные на близнецах, показали, что наследуемость продолжительности жизни человека составляет от 15% до 25%.

 

ЕДИНСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ — ОБРАЗ ЖИЗНИ!

 

Зато такие факторы, как рацион и доступ к медицинскому обслуживанию, очень даже имеют значение. Если вы всерьез настроены жить долго и счастливо, вам в любом случае не стоит пить, курить и есть что попало. Также следует избегать стрессов, заботиться о своем ментальном здоровье и оптимальных физических нагрузках.

Впрочем, об этом «простом рецепте» сегодня, наверное, известно каждому. Проблема лишь в том, что для людей, которые по тем или иным причинам не в состоянии изменить свой образ жизни, он оказывается не таким уж легким.

 

---

При копировании материалов размещайте активную ссылку на www.huxley.media